任何事物都会存在两个极端，从辩证唯物主义的观点来说，最好的极端与最差的极端互相转化，相辅相成。所以才有了范仲淹“不以物喜，不以己悲”的哲学人生。当你可以承受大喜，自然也要学会去承受大悲，人生即是由此二者交织而成，这又是辩证唯物主义，即是人生永远是“螺旋上升”的，没用永远的得意，也没有永恒的失意。不论你正在经历什么，都应该有“不以物喜，不以己悲”的人生态度，这便是我对抗自卑的认知方法。
以前我总是认为，自信与自卑是表现在外在的，因此我总是觉得自己对他人或者处事之时表现出自信就可以了，其实不是的。自信与自卑其实是一个人内在的品质，有时候是渗透在骨子里的一种气质，也是很难改变的东西。以前的我总以为自己很是自信，在任何时候，做一些事情，习惯了横冲直撞，终是头破血流。但仍然消耗不了这种“冲劲儿”，总是认为这种天不怕地不怕的应对生活的态度便是自信，其实不是。这是我从经历了极度自卑之后，才明白的道理，真正的自信，是一种内在的积极乐观的生活态度，首先是建立在热爱生活之上，建立在热爱并接纳自己的一切的基础之上，是一种成熟，睿智，稳重，大气的自信，这种自信是由内而外的。相反的以前的“愣头青”式的由外界所引导激发的“假自信”一触即溃，丝毫经不起现实生活的考验。所以，人的很多优秀品质应该是从现实经历中得出，经历过风雨的洗礼，才能深刻。在人生低谷中，同自卑的对抗时有发生，只要有一颗坚韧的心，才能破茧重生，抵达美好的境界
破茧：对抗自卑
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