渴望被他人所爱是一种真实并且普遍存在的感觉，只是这种愿望并非总能实现。
我们现在人与人之间的连接太少了，我们都觉得得不到爱，觉得别人不懂自己，同时我们也很少去关心别人，自己的压力和忧伤无处排解。感受不到爱的主要原因就是情感的不沟通。
001邻里之间缺少情感沟通
记得小时候邻居之间借点米啊，油啊还都相互走动，有好吃的都能记着对方，哪怕给孩子留一口，情感连接的多，物质攀比的少。可现在，一个楼层的从来都不联系，一方面是安全意识原因，另一点是人们都封闭自己，不愿意分享。
002朋友之间缺少情感沟通
有一种好叫你别过得比我好。无论朋友，还是亲戚，虽都保持一团和气，但暗自都有攀比之心，物质上的攀比造就精神层面的不平衡，忽略内心柔软的联接，情感沟通的越来越少，正如那句话，不问你开不开心，只在乎你挣多少钱（是否比我的多）。
003爱人之间缺少情感沟通
因为家庭压力，现在两地的分居的家庭非常普遍，丈夫觉得我挣钱就行，其他的和自己没多大关系，妻子觉得所有事都自己扛了，你（丈夫）别给我添乱就行，两个人基本不交流彼此的感受，也不愿意分享自己的感受，甚至两个人共同的潜意识都是：说了有什么用？！
004与孩子缺少情感沟通
绝大多数家长都觉得孩子不好管了，原因在于：给孩子更好的衣服，书包，美食就是对孩子的爱，然后因为这些又习惯的觉得“你应该对得起我”，比如你学习不好真让我太失望了！再加上每天工作事业的忙碌，更是无暇和孩子情感上的沟通，老希望孩子能活成自己想要的模样。孩子和父母之间的共同潜台词是：你不懂我！
005和父母缺少情感沟通
小时候我们的父母大都是棒子式管理，造成我们都有“逃离”之心。长大了都顾及自己的小家，只是用物质上的回馈来代替陪伴，但父母是不在乎物质的，就是希望能有更多的陪伴，同时我们又心疼父母，报喜不报忧。这样的情感沟通有一部分是“演”的成份，内心的压力更不能同父母倾诉，所以也就没有爱的感受。父母和孩子之间的共同潜台词：我很好，你管好自己就行。
人与人沟通就是心的沟通，心的沟通的就是感受的交流，这种感受或是快乐的或是悲伤的，无论与谁有这样的沟通都能获得慰籍，我们一定不要忽略自己的感受，一方面要会倾诉，说出自己的感受和需求，用非暴力沟通的方式；另一方面要学会感觉被爱（的感受），要感受当下父母，爱人，孩子或朋友给我们的关怀，关爱。人生一世，用心陪伴才是最长久的缘份，这就是爱的感受，它与物质无关。
