2023-06-30

五脏去火指南

尿黄是心火

建议：多吃苦瓜、绿豆、西瓜等，配合按摩少府穴和功劳穴5-10分钟。

面黄是肝火

建议：饮菊花枸杞茶，加以配合适当运动。

舌黄是胃火

建议：可以煮一些红枣石斛瘦肉汤。（注意少吃辛辣刺激食物）

痰黄是肺火

建议：饮用冰糖雪梨水、罗汉果茶等等，配合呼吸咳嗽洗肺法。

肾火指虚火

建议：熬煮一些猪腰枸杞汤，还可以配合中药、针灸及推拿治疗。

以上这些可以供大家参考，但身体不适也要及时就医哟~

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2023-06-30

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