上一节课讲到，人生不在于做多少事，在于把重要的是做到极致，要首先做用心做，然后我们就能够聚焦到20%的事情，这是管理学大师德鲁克所提到的时间管理的精髓。可是人的大脑时时刻刻都在“心猿意马”，每时每刻都有无穷的念头，我们想着要做的事，应该做的事，别人委托我们做的事，我们让别人做的事等等，只要事情没有完成，就引起大脑的关注，就会让人焦虑。那如何专注呢？
史蒂芬柯维讲到要去做重要不紧急的事情，可是我们每天忙忙碌碌，眼下的事情都做不完，如何才能够去做重要不紧急的事情呢？美国人大卫艾伦所写的三本书搞定一搞定二搞定三。书中最重要的观点是：大脑是CPU，不是硬盘。
中国的三大哲学思想体系都在强调一个话题---活在当下。当下就是时间，过去心不可得，未来心不可得。只有当下才属于我们。
时间越久，人大脑对细节的记忆越模糊，比如你昨天看过的书，今天还能记得多少，明天呢？后天呢？人的大脑不是硬盘能永久性记忆，而是CPU随时记忆随时忘却。但是记忆只是大脑的低级功能，思考才是大脑的高级功能，但是许多时候，人的大脑被许多不重要的事占据，没有时间，没有精力去思考专注做一件事，而我们正在做的事情也会受干扰。
因此，管理自己不能靠大脑，好记性不如烂笔头。把所有的大脑里需要做的是需要记忆的东西写下来，这样就把大脑清空，让大脑有更多的时间发挥它的高级功能就是去思考问题。
有人会说我也是把所有的东西都记下来，但是为什么还是如此忙碌，大脑也不容易专注呢？那是因为你自己知道太忙了，怕忘了所以才匆忙去记录，可你所记录的事情正好是你的紧急事情，不是清醒时候的全方位的重要事情的记录，所以想的不够全面和彻底。
现在科技如此发达，并不需要真的用纸和笔把它记录下来，你得需要一个随时能看到的东西，把它记录下来，最好用手机或者电脑把他记录下来。能随时翻阅。现在有许多app都能记录东西。软件越全面可靠，大脑的信任度也就越高，越容易专注思考问题。
当自己随时能够记录，大脑就会很放松，就可以腾出记忆时间，用来做思考，思考那些重要不紧急的事情。
