宽恕他人
你有受害者心态吗？听音频加微信605860969
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在人际交往的过程中，要记住有以下四个事实：
第一个是：很多人正在遭受伤害。每四个人当中就有一个甚至更多，身心失衡。所以你应该看看你身边最亲密的三个朋友，如果他们看上去心理正常，那你就是那个不正常的了。当然有的人只是看上去正常，人们容易受伤害，已经不是什么新鲜事了。
19世纪哲学家叔本华，把人类比喻为在寒冷冬夜蜷缩在一起的豪猪。外面的天气越来越冷，靠的越近，互相取暖；但靠得越近，身上的硬毛刺痛对方越重。在这个地球孤独的冬夜里，我们不得不相互远离，独自流浪，最终冻死在孤独无援中。当然叔本华是一个极度的悲观主义者，我们到相信每个人都有希望的，当然我们也要知道很多人每天都在舔自己深处的创痛。
第二个关于人际关系的事实是：有受害者心理的人经常会伤害别人。德国诗人黑塞写道：如果你憎恶一个人，说明你憎恶的那些特质在你身上也有，你身上没有的特质不会困扰你，有受害者心态的人总愿意去反击别人，实际上恰恰是对他内在发生事情的反应，而非对外在的反应。
第三个事实是有受害者心理的人经常被人伤害，他很容易被别人伤害！有的人手指里抓进了一根刺，他任由那个刺留在那里，手指就会肿胀感染，如果另外一个人恰巧碰了一下他的手指，那个人就会非常夸张的哇哇大叫说你弄痛我了。事实上问题不是出在不小心碰到人手指的无辜的人身上，而是出在有刺不拔却声称受人伤害的人身上。情绪上的痛苦也是这样。有受害者心理的人会过度反应，过度夸张，过度自我保护。他们也会过度影响别人，很多人在人际关系都是这样。而这种不健康的人总是阻碍人际关系的发展。所以不管什么时候，如果一个人的反应总是超乎问题本身，那他的反应几乎都跟其他的事情是有关系的。
人际关系的第四个事实是：有受害者心理的人经常伤害自己。有一个笑话说，一位万事通每天早晨都和他的朋友在车站等市郊火车，然后他总喜欢对朋友喋喋不休，而且总用手指在朋友胸前指指戳戳的；这让朋友感到很不自在，所以他的朋友最终下定决心制止这种行为。第二天在去车站的路上，这位朋友遇到了第三位朋友，他就对第三位朋友说我真受够了，那家伙喋喋不休戳我胸口，今天我要给它点颜色看看。那你怎么做呢？这个人掀开外套，露出三只绑在胸前的炸药。他今天再戳我的时候，我就炸飞他的手指。受伤害的人经常就会这样，他们可能会伤害别人，但受伤最深最频繁的是他们自己。
诗人乔治.豪本桥说过一个人如果不能宽恕他人，等于把自己前面的桥拆了！
