美好的亲密关系是幸福婚姻的基础。而好的婚姻形成良好家庭氛围， 有利于孩子得到恰当的教育，为成年后具有正确的亲密关系打下基础。孩子在从婴儿时期，就借助不同发育阶段应具有的能力来学习，良好的家庭氛围及父母及时正确的指导，能帮助孩子建立准确的亲密关系模型。
但恰恰相反，很多人渴望亲密关系，却不知道如何拥有。 正是因为从小欠缺了某些方面的锻炼，缺乏了相应技能的培养，从而产生了性格的缺陷，也必将对亲密关系的认知产生偏差。
那么对于成年人来说如何才能拥有一段美好的亲密关系？在莎伦·布蕾姆等人的著作《亲密关系》中给出了我们详细的指导方法。
首先一定要知道，发展亲密关系的过程是从相互吸引开始，那么学会提高自己的吸引力就非常重要，同时，一定要避免心理逆反导致选择错误。
其次， 正确的认识爱，避免走入爱情盲区，学会如何选择合适的伴侣。
最后，要学会正确的交流方式以及应对婚姻关系中的各种问题，能够针对冲突不同阶段做出合适的应对方式，保持对婚姻的忠诚，尽量避免离婚。
亲密关系在每个人的生命中都具有非常重要的地位，它与其他的所有关系都不同。亲密关系是人类基本的归属需要，如果缺少了亲密关系，身体健康和心理健康都会受到严重的影响，甚至威胁到人们的生命。每个人都应当学会处理亲密关系的各种问题，努力提高婚姻关系的质量，这样才能让人生更加幸福。
