这一年的单车

图片发自简书App

当初办健身卡时,多半是被宣传单页上的单车图片吸引了。一大群人,穿着酷炫的运动服,整齐划一的姿势,跟办卡的销售顾问也直言不讳的说,“我办健身卡就是觉得动感单车特别有趣”,销售顾问立马就抓住了我这个心理,猛烈推销,最后,他这人不爽快,我杀出的价格他迟迟不肯让步,我绕开了他找了其他销售顾问办了卡,哪个便宜就跟哪个办,我的钱也来之不易啊。

健身房里,最炫酷的运动当属动感单车了,当单车房音乐响起来时,那激情澎拜的旋律,渲染了健身房的每一个角落。很多人都会循着声来到单车房门口,驻足于此,观看摄影。

不知道什么时候开始,我迷上了骑单车。遇上自己喜欢的教练,下班到家,晚饭随便塞两口,就狂飙向单车房了。

第一次骑单车时,我骑了一会,就两腿发酸,看着身边的人,不管是大胖男人,还是柔弱单薄的女孩,两条腿都在飞奔地蹬着,心里特别纳闷:这些人腿一直蹬一直蹬,怎么就不一点不累呢?

我不放弃,再坚持,还是骑了一会就累,歇一会,继续,腿又酸了,停下来再看看周围的人,还在一如既往的飞奔。激情澎湃的音乐,只有我一个人在单车房的中央,喘息。大家都很投入忘我,应该也没人注意到我,我也不觉得尴尬。

可能是太久没有运动了,或者是自己已经老了。我拍了条视频到朋友圈,说了句:骑不动的都躲在后面。其实是在说我自己。评论中,一大波人都说,这个我也骑不动。我心里乐呵了,也平衡了。

第二次,带课的教练说“大家把阻力调到最低”,我才发现单车上还有调整阻力的旋钮,心里想着:尼玛第一次我都不知道调整阻力,难怪我感觉一点蹬不动呢。论单车教练引导的重要性。我把阻力调到最低,这次腿部动作算是跟上了,手上动作还是跟不上。

第三次,我一直在坚持,自己告诉自己,悠着点,保存体力,一定要争取到最后,这次我坚持到最后了,手和脚的动作几乎都跟上了,发了条朋友圈:我居然也可以骑完整节课了。甚是开心。

再后来,我去了无数次,骑遍了所有单车教练的课,因为知道单车骑多了伤膝盖,也深知一旦伤到膝盖,恢复特别慢。两年前跑步伤到膝盖,我一瘸一拐一个月左右才恢复。单车,一周就只骑一两次了,只上自己喜欢的教练的课,而且是强度比较大的教练的课。强度不大的教练,骑下来都不出汗了,不出汗的课骑着就是浪费时间。

骑单车游刃有余了,可以尽情的跟着音乐摇摆,享受着音乐的旋律,动作很自然的跟着音乐节奏上下起伏,自己好像跟音乐、单车融合为一体了。汗水滚滚的淌下,一节课下来,衣服都贴合在身上了,这样的出汗是种很通透的感觉。

多少年没有像今年这样猛烈出汗了。往年都是去周边学校操场跑步,这个天跑步,凄厉的冷风吹到脸上,凉飕飕的,想找个跑步的伴都找不到。以前跑步这个事情,我陆陆续续的跑,勉强也算坚持了下来。我姐在往年这个时候就会警告我:小心面瘫。

教练的风格不同,来骑单车的学员也不一样。每个学员都会找一个适合自己的单车教练,有的学员喜欢温柔型的,有的喜欢猛烈型的。各有喜好,强求不来。你要是硬把喜欢温柔型的学员,拉过去骑猛烈型教练的课,骑了一半就会在下面囔囔:骑不动了,放慢一点。反而会扫了你跟带课教练的兴。

单车课是公开课,教练上课的质量完全决定了上课学员的人数。骑得好的教练,场场爆满。

有一次,有一个学员不知道那节课的教练很受欢迎。他占了我的位置,说“你随便找个单车吧”,我没好意思叫他让开,应了一声“好的”,就到他后面的一个位置了。课程开始不一会,就有一个人拿着手牌让我下车,我只好下来去让他让开了,他郁闷的说了一句“没想到这么多人”。

我想他是第一次来骑单车吧,不知道今晚单车教练特别的火,排队取手牌的队伍都会排得很长很长。(骑单车都要提前半个小时取手牌的。)

有心的教练会建一个单车群,群名也很有底蕴,名曰“骑乐无穷”,培养自己的粉丝群。在休息区休息时,他会跟你聊天,加你微信好友,把你拉到这个群里。每次上课都会到群里吼一声“兄弟姐妹们,今晚六点半嗨起来”。如果遇上调课,也会在群里通告一声,体贴周到,还时不时在群里制造悬念“单车音乐又更新了,以后大家骑起来会更嗨”。

这样的教练,看得出他对单车的热爱,不断的更新潮流音乐,改进动作,课堂上氛围嗨到了爆。

某女教练,身材错落有致,脸蛋标志清爽,搭配上干净利索的运动服,明明可以靠颜值,却是实打实的实力派。我观察过,每每到下半场时,她都会故意解开发束,披头散发,下了单车,走近学员,一起疯。因她的披头散发留下了深深的印象,单车群里,有人戏称她为“贞子”教练。

不知道最近她是否知道了这个称号,女孩子对这样的称呼应该还挺在意的。上一周的课,我发现她不再解开发束了。以后我也积点口德,不再私下叫她“贞子”教练了。她的课,场场爆满,很喜欢她披头散发全心投入的样子。

也有些教练,上课的学员越来越少,八百年下来,还是那几首歌,还是那几个动作,全程没有互动,自顾自骑到底。

热爱与不热爱,用心与不用心,一看便知。你敷衍了事,学员上你的课也就上一次,绝不想再上第二次了。

联想到在工作中,如果满口牢骚,或是抱着一种混的心态,身边同事们心知肚明,给你留有面子,嘴上不说罢了。

单车如此,工作如此,人生亦如此。你热爱你的人生,自然是一副积极向上的心态,你敷衍了事,自然也就得到一个得过且过的人生。人生的画笔在我们自己手上,怎么画,全由自己。

所谓相由心生,大抵也就这个意思吧。

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