感恩父母的养育之恩，感恩从父亲那儿学到了善良、真诚、宽厚、仁慈，从母亲那儿学到了俭朴和勤劳，感恩他们传给了我这些优良传统和美德。
今天爱人从繁忙的工作之余抽出时间陪婆婆一起前往昆明旅行。因为他的老母亲只有一个心愿，就是能坐一次飞机。眼看婆婆将近80岁，心愿未了。爱人这次是下了决心要陪老母亲了了心愿。感恩爱人的一片孝顺让我也感到了温暖。
今天早晨六点半起床，简单的收拾之后，便开始盘腿做放松冥想，几分钟的冥想放松很快体验到了一种身心分离身轻如燕的奇妙感，一开始大腿有根筋有些痛，但随着冥想深入疼痛渐渐消失，以为是疼痛麻木的腿脚，做完以后除了略有不适 之外，浑身感到了格外轻松。感恩冥想带来的全身放松！
昨天在朋友圈看到了这样的一段话，有些感悟:身为女人，我们要觉知到一点：我们是美丽的，因为我们是女人。如果我们能欣赏这一点，那我们就能对女性的特质敞开。相反如果我们无法欣赏，就会去拒绝女性的特质。当我们开始拒绝的时候，抗拒就在我们自己的身体里，我们开始去痛恨自己的身体，痛恨我们的女性能量，这是非常痛苦的！—莎兰·汉考克
女人真正的认识到自己并不是很容易的一件事情。感恩在我们生活中源源不断会地接收到正能量的信息，更加正确的对待自己，对待生活，完善着我们的女性身份。
