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本周作业:
瑜伽可以提高我们的觉知度，要学会转变自己的行为模式。
1:给时间做合理规划，排排座，生命时间有限，智慧在生命中第一排序，有了智慧才会生出各种种智慧的方法！才能生出种下健康种子的方法！
今天早上带着停止众生的觉知练习瑜伽，并做到体位，意识，呼吸三体合一，专注的做好每一个动作，回向给儿子做事专注度的提高！
今天继续种下仔细聆听他人的种子，保护他人的专注度，不打断他人讲话，做事，回向给孩子 有个好的睡眠，自己充足的时间休息，有时间精力练习瑜伽。今天带着孩子去看眼睛，在老板跟我推销产品时带着认真聆听他人的觉知专注聆听！回向给儿子有个好的睡眠！自己有个好的休息！
今天带着保护他人人劳动成果成交她人的觉知，买了了1380元的维视力护眼疗程20次！回向给自己8月份中旬信用卡还完！
今天继续带着觉知吃素，今天吃素第20天，回向给婆婆身体健康！
感恩同修们鼓励与支持！
感恩小鹿和同修们的指导！
感恩弟弟的信任与鼓励！
感恩玉红姐给我们提供场地，为我们准备可口的食物！
感恩新颖发的所有冥想的语音！
感恩兰翠姐帮助到自己需要做的几个事情！
感恩莹姐的忠言激励！
感恩格西老师的种子智慧！
感恩冯老师的不厌其烦的耐心指引！
感恩大儿子的勇敢，坚强，独立，带病坚持七天六夜的夏令营。为儿子的坚定毅力点赞！
感恩这段时间所有事情的遇见，让自己爆掉坏种子，做有计划的自己！
感恩领导的衣服架！
感恩帮忙公公辛苦照看儿子！
感恩自己的反思 进步！
感恩回向给儿子身体健康，睡眠质量好！每晚11点前上床休息！
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