大家好，我是朱朱，爱阅读，爱分享。

今天给大家分享一本阅读写作的书，书名叫《如何有效阅读一本书》零基础从阅读到输出，作者筝小钱。

作者筝小钱也是从一名素人写作者，通过读书写作成长为资深互联网运营人，拥有20万读书课学员。曾经为360、学而思网校、新东方等多家知名企业做培训分享。倡导快乐读书新理念—把读书变成一种生活方式！

书中作者提出了一些观点新颖的新理念和方法，比如把读书变成一种生活方式，培养阅读的大脑，“离家出走式”读书，配置图书的70:20:10模式，A4纸阅读法等等，所以比较吸引我，因此我也想把这本书里对我有触动的知识点分享给大家。

今天分享阅读的第一章触动点，作者开篇讲到了《终身成长》德韦克博士讲到的成长型思维，是什么原因拉开人与人之间的阅读量的差距？作者说是思维方式导致的。

作者筝小钱说她之前也是一个固定型思维的人，不相信自己可以发生改变。一次偶然的机会让她开启了读书之旅。在此之前，她没有想过自己能在一年内读完100本书，但是她后来做到了。

因此，筝小钱告诉我们只要拥有成长型思维，不要受环境、基因因素太多影响，我们也可以通过努力和方法获得改变，如“一年读完50本书”。与其依赖运气，不如自己努力。

事实上，人类的大脑是具有可塑性的。阅读不是单纯靠视觉的过程 ，大脑会通过视觉、听觉、语言、概念等多种方式收集信息，当一个人阅读量较少时靠脑神经后根来理解文字 ，当阅读量大时靠脑神经前根来处理信息，大脑效率也更高，当越来越大时，大脑不再靠两侧大脑活动体系，而会高效使用左右脑系统。

因此，读书的过程就是不断塑造大脑的过程。我们可以把自己的大脑训练成“读书的大脑”。正如萧伯纳所说：“生活的意义不是发现自我，而是创造自我”。

那么，如何开始自发快乐地阅读呢？

通过调查数量显示，90%的人都对自己的阅读量不满意。很多人都知道读书的益处，但并没有采取行动来提高自己的阅读量。原因是工作太忙，带孩子等，没有时间阅读。

大家是否也有这样的困惑啊？

今天分享几个书中提到的理念与方法。

01、循细渐进的读书计划

第一步，确定读书目标，告诉自己“读书可以改变人生”；第二步，用100天阅读33本书，培养兴趣和习惯；第三步，在完成上一阶段目标的基础上，用一年时间读完100本与本行业相关的书籍，即每个月读近10本业务相关的经典书籍并持续输出；第四步，在完成前三步的基础上，通过约见榜样人物经及一年读365本书，实现扩展知识广度的目标。

对于上班族来说，持续践行三年是有用的，但需要极强的毅力。

02、70:20:10模式

比如，我们一年可以读50本书，那么我们如何配置书呢？在这50本书里，70%的书提升技能为主，如关于沟通、演讲、写作、PPT制作、销售、运营能力等主题的书；20%的书以提升经验、见识、认知格局为主；余下10%的书可根据自己兴趣喜好任意选择。

03、如何制作的书单

作者也分享了几个参考标准：

第一，教科书式的入门书不选，因为内容繁杂，过于全面，一般比较厚，让人有压力。

第二，超过400页的书不选，即使内容很好，但一般对初级阅读者不是很适用，这类书建议先放放，等自己的阅读能力提升上来时再选。

第三，除了内容简单的书籍外，也要选有一定深度但比较好理解的书。

第四，先从自己熟悉的领域选起，而不是一上来就选择陌生领域的书。比如我是做人力资源的，我会选择跟自己专业相关的书比较好入手。

第五，图书的类型大致按照7:2:1的比例去配置。

04、破除有关读书的几个刻板观念

第一，认为从关到尾读完一本书，才算读过。很多人都觉得要把一本书从头到尾读完才算读书，事实上不是这样的，我以前也有这样错误的理解。

吴军博士总结过:为了兼顾阅读的广度与深度，一个人的阅读应该分层，用于典藏的书，需要深度，不断反复阅读；用于实现知识完整性细读的书，有助于建立自己的知识图谱，翻翻浏览的书，可以用于扩大视野。

因此阅读应该是分层次阅读，深度阅读和浅层次阅读结合。根据不同书籍选择不同的阅读方式，并提取核心的一些知识点与工具方法就好。

第二，认为那些擅长读书的人，每天都会读书。

筝小钱说，很多阅读量大的朋友不是每天看书，而是倾向周期性阅读。周期性阅读就是主题似阅读，基于某个想学习的主题或领域，大量的读该主题或领域的书。比如，我是做人力资源的，我想学习组织管理，我会找到市面上不同派别的老师书籍，并买不同深浅度的书来阅读。

因此，不需要每天读书。如果发生突发事件或某天真的很忙，可以暂停一下，最重要的是形成自己的阅读周期。

第三，认为每次阅读都应该至少在30分钟以上才算阅读

阅读是否有效不在于时长，而在于方法，是否不放弃。事实上很多人很难以进行沉浸似阅读。那么这种情况下，我们可以考虑碎片化阅读等方式，哪怕每天只阅读5-15分钟，哪怕只读懂了一个知识点，也是一种收获。

05、始终牢记读书的目的

有目的阅读与无目的阅读效果是不一样的。在开始阅读时要问自己两个问题：第一，我为什么要读这本书？第二，我读这些信息做什么？比如说，这本书是能解决我当前的什么问题？还是说可以扩展自己的知识体系。比如，我最近读的很多书都是围绕解决当前技能和扩充知识体系两个目的，因此带着目的去读书效果会很好。

06、5分钟阅读法

基于好奇心选书：可以从自己年度书单中任意挑选一本一眼看上去就喜欢的书，不必纠结，不给自己压力。

从感兴趣的章节开始读：快速看一下目录，哪个标题吸引你，你就从哪个章节开始读。兴趣是最好的动力。 每次阅读时间5分钟起步，不设上限，预留消化时间：比如早起、上下班路上、午休时间等碎片化时间都是可以的。如果时间多也可以沉浸式阅读。

写下书中印象深刻的内容：可以是书中一句话、一张图、一个人物的性格特点、个观点或概念等。也可以分享到微信朋友圈、小红书等，只要记录就会有收获。

启动延伸思考，进一步消化：为了加深理解，可以进一步思考所学的知识点或过去的经验或经历关联，这样让知识逐渐串联起来。

筝小钱也推荐了自己的书单。

阅读类：《书都不会读，你还想成功》、《阅读7堂课》、《如何阅读，一个已被证实的低投入高回报的学习方法》

写作：《写作7堂课》、《学会写作》

自我开发：《瞬变：如何让你的世界变好一些》《逻辑思维只要五步》《说服别人，只要三步》 运营：《首席产品官》《冲突》

关于幸福：《蛤蟆先生去看心理医生》 关于抉择：《做出好选择》《规划最好的一年》

育儿：《好孩子，是教出来的》

学习力：《知识产品经理手册：付费产品版》《穿透式学习》

认知提升：《认知觉醒》《终身成长》《逆袭》 投资理财：《有钱人和你想的不一样》

健康养生：《女性养生三步走》

培训与教练：《培训师的21项技能修炼》《教练式沟通》

文学历史：《寻找时间的人》《查令十字街84号》《道是风雅却寻常：宋人十二时辰》

好啦，今天的分享先到这里。感谢您阅读我的文字。明天见！