控制

今天,偶然觉察到对孩子的控制。

早晨起床,五分钟没有看到孩子从卧室出来就会焦虑,催促孩子快点穿好衣服出来;尽管孩子已经养成起床后先喝点水的习惯,但是只要没看到她在喝水就会问她喝水了吗?吃饭的时候看她有一口没一口的样子,就忍不住催促她快点吃;写作业不够专心或迟迟不能完成就会皱眉唠叨……

我觉察到,在我心里其实已经预设了一套孩子应该有的行为标准,我只希望孩子按照这个标准和程序行事,如果不是,我就开始焦虑,想控制她。孩子被我催促着,没有了自己的节奏。只要我不催促,孩子就常出现走神的状态。看到她这种状态,我更焦虑。

这种焦虑——控制——失控——焦虑的模式其实不止出现在我与孩子的关系中,还包括与老公,与同事的关系中,如出一辙。老公没按照我的期待爱我时,我就用失望、冷漠或者抱怨来控制他。对同事也是这样,对工作有一定的预设,当发现工作进展不象我预想的样子,便会不满焦虑,想方设法进行控制,甚至对同事甩脸色,发脾气。

为什么这样的模式在我与他人的关系中一再上演?可能与我小时候被父母控制有关吧。小学时,我的所有细枝末节都会被控制,包括甩头发帘的姿势,上衣拉链要拉到的高度。自己被控制的时候是紧张和烦躁的,充满抗拒。但是,却不知不觉将这种控制模式刻印在了心里。在与别人相处时就不自觉地应用了。

这种模式由来已久根深蒂固,即便看到,一时半会很难改变。那就在它出现时关注它吧,看到这种模式背后的需要和期待,然后努力去满足。任重道远呀!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 206,482评论 6 481
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 88,377评论 2 382
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 152,762评论 0 342
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 55,273评论 1 279
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 64,289评论 5 373
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,046评论 1 285
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,351评论 3 400
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,988评论 0 259
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,476评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,948评论 2 324
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,064评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,712评论 4 323
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,261评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,264评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,486评论 1 262
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,511评论 2 354
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,802评论 2 345

推荐阅读更多精彩内容

  • 2219-吾爱庐 引言: 大家好,我是来自读书营二连的吾爱庐。我是一个70后,但却爱美,爱生活,爱折腾。性格偏强势...
    吾爱庐阅读 664评论 0 6
  • 隔壁有一双儿女,女孩儿已经初中,小男孩刚刚小学。几乎每天都能听见小男孩的嚎啕大哭,有时从房间传来,有时从客厅传来,...
    Hi花小溪阅读 737评论 0 1
  • 之前写过有的人具有非常强烈的控制欲望,总爱对别人的事情指手画脚,总爱对别人的事情提出各种“为了你好”的意见而不论对...
    咚溪阅读 760评论 0 1
  • 每天我都免不了催促孩子,尤其在孩子上学期间,又特别在早晨上学与晚上洗澡、睡觉时候。几乎每天都说,一个问题还要说好几...
    樱_子阅读 202评论 0 1
  • 夏天更容易阳气不足,紧急补救方法是...... 中医说夏天更容易阳气不足,原因不仅是因为夏天出汗多、阳气外泄太过,...
    o柚子半夏阅读 212评论 0 0