每天就学一点点,坚持学,把学习养成一种习惯,这样每天才有收获,心里才踏实。五个聚焦:第一,聚焦正向。这是一个态度,一个观念, 把他成为自身的一部分,把这种理论,内化于心外化于行。第二,关注解决。想要什么,目标是什么,如何解决?第三,关注现在与未来,而不是过去。第四,关注成功经验。第五,聚焦一小步的行动。
袁瑞红 漯河 网络初级六期 坚持分享第四十九天 《五个聚焦》
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