在不知不觉中，失眠这两个字进入了人们的眼帘。失眠可以说是家家户户的常客了。上到暮年的爷爷奶奶下到家里的中小学生。甚至热搜榜里有超过️四分之一都是有关失眠的。那么为什么我们现在会有这么多人失眠呢？
首先谈一谈身为️学生的我们为什么会失眠。首先手里有份作业。在现在这个阶段学习任务还是比较重的。每天的作业也不少，很多同学还是可以利用好学习时间完成作业。可是有些人他非常努力，抓紧一切时间的去完成。可是到了晚上还是会剩下一点这时候他如果去睡觉他会带着满满的罪恶感。他想去写作业可是身体的疲劳让他离不开床，罪恶感也让他睡不了觉。从而导致失眠。关于这个问题，我认为可以去找老师协商一下。对个别人适量的减免一下作业。或降低难度。从而让学生更好的休息，更好的学习。
然后是心里有个憨批。在这个阶段正是风华正茂的男男女女们开始对爱情好奇。他们会把自己懵懂的喜欢当成爱。每天去关注这他（她）有没有和别人说说笑笑。他有没有何自己在一起聊天..等等 到了晚上那么对她的思念就又上了一个台阶。然后就开始胡思乱想。一看表完了十一二点了有失眠了。对此我想说可是去欣赏也可以去喜欢但是请注意尺度请别过火。注意现在是什么时侯。吃不了自律的苦那么得用一辈子来首平庸的罪。
最后就是这么学生有一些不可告人的秘密。就比如家庭不和谐，被网暴，被性骚扰等等。导致学生备受煎熬身心疲惫。对于这样的情况我给的建议是去找一个可以倾诉的人说出去。看开一点。乐观。
