这一个月过得挺艰难的。
月初是在家过年,八号开始上班。因为家里的事情,心里一直缓不过来。从离开家到现在一直在修复自己,到昨天才刚刚振作起来。
最值得鼓励的是,不管什么时候,我都在坚持写作,每天写。也是在写的过程中,一步步疗愈自己。
但是运动落下了,根据目标的进度,截止二月份应该运动30天,实际运动18天,还有12天的运动落下了,这个后面可以慢慢不起来,不是什么大问题。
因为过年放假回家,没有坚持早起,后来的情绪也比较低落,所以从昨天才开始执行早起。这一个月就算是给自己放假吧!
这段时间,最大的收获就是,关注了自己的情绪,并允许和感受自己的负面情绪,同时阅读相关的书籍,挖掘负面情绪的来源。
虽然这一个月没有真正行动上做很多事情,但对于我人生的意义应该是重大的。我在勇于突破自己,觉察自己,关注自己的内心,减少了对世俗对错的关注。
同时也制定一个三月份的行动计划:
1.坚持阅读、写作、早起(老三样);
2.开始工作上的学习,工作日的111计划(1篇锂电公众号文章学习、1个六西格玛知识点学习、1个解决问题思路学习)
3.重拾长租课的学习和践行
需要思考的问题:
1.六西格玛考证报班的必要性及选择?
2.写作大使的推广工作该如何做?
3.如果更好地做好这份工作,更快地成长?