日期2018.6.22

学员：辛雅

体式1:手杖式

问题1:脚心没有垂直地面2:大腿没有手机

改善1:大脚枕向外小脚枕向内让脚心垂直地面2:大腿肌肉收紧上提

图片发自简书App

体式2:手杖式手臂上举山式

问题1:脚心没有垂直地面2:小腹和胃没有往里收3:有点耸肩

问题1:大脚枕向外小脚枕向内让脚心垂直地面2:小腹和胃向内收3:旋转大臂向外双肩下沉

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