【今日养生分享·阿胶适合你进补嘛】
阅读时间：2分钟
食疗固然好，但吃得不对，还不如吃点儿药。所以吃补品千万不能跟风。说到这里，一定得说说阿胶，很多人都问我，冬令进补，是不是阿胶最好了。可是你们知道阿胶是什么做的吗？驴皮啊，它入的是肝经，它的特性是收敛，滋润凝血。所以它的补血功能主要就是体现在肝血疏泄太过时，把血收住，不让流失。比如说治疗女性崩漏啊、流产啊、手术后失血过多啊，等等。
不是什么人都需要吃，或者可以吃的。
《黄元御药解》里说，以下几种情况就“甚不相宜”：因为阿胶的性质太过滋腻，所以长期服用脾胃受不了，太不容易消化，而且它还滑肠，本来大便就稀溏的人，吃了更彻底拉稀了。
图片发自简书App
有一阵子特别流行的桂圆红枣膏方，就很不适合许多无辜吃瓜群众。方子的主要组成就是阿胶、桂圆和红枣。阿胶已经说了，咱们再说说桂圆。桂圆性温，属于湿热型的食物，吃了特别容易上火。尤其是对阴虚和实热证的人来说，上火效果立竿见影。它适合什么人吃呢？那些体虚乏力、气血双虚的人吃。
膏方不是万能方，也是要因人而异的，所有不是性平的食物，它一定有偏性。这种偏性一时治病或者调理是非常好的，但是天长日久，偏性越积越多，不就矫枉过正了吗？
所以找到适合自己身体的食物也是一种智慧。吃货的真正境界不是什么都吃，跟风吃，吃得贵，吃得多；而是吃得精准，吃得妙。否则就是呆吃。一个吃货，尤其应该保护好自己的脾胃，为将来长久地吃，持续地吃，打下坚实的身体基础。那种随便乱吃，早早把自己的胃吃垮了的人，还有什么资本称自己为吃货呢？ ——摘自《医本正经》
