文/猫小雯
我是Wen.ever,一名某985高校硕士研究生，不常见的工科女，学着土木工程，又苦又累的专业，如男生一般拼命地投身在科研工作中。
性格豪爽，开朗，却不失温柔、耐心与热情。今年本命年，即将迈入24岁的大门。
除了研究生不多的补助和奖学金，还有家人的赞助，别无其他收入，直到有一天，迈入了轻课的大门，就好像是打开了新的世界。
很多人都知道冥想，但是对冥想了解的并不多，只是觉得很神秘，甚至会觉得跟打坐差不多？或者觉得就是呆呆的坐着，什么也不思考？
所谓冥想，就是指闭目、放空，让大脑更好的工作。我从对冥想毫不知情，到略知一二，从一个普通的学员，到一名冥想班长，一点一滴的变化好像都在给我的生活增添着色彩。
·课程学习初衷与目标
不言而知，我的初衷就是减少压力与焦虑。在我热情似火的背后，其实有很多人看不到的压力、痛苦和难过，我曾一次次默默地流泪，因为没有人会懂你的苦。
在家人眼里，我很棒，我从高中考去省重点，本科在985，又读了硕士，就像是实现着他们心中曾未实现的梦想。在老师眼里，我勤奋，听话，努力，坚强，应该坚持读下去。在同学眼里，我爱学习，在最严厉的老师团队，加最多的班，顺利拿到一等奖学金……在自己眼里，其实只有自己才能懂。我不爱学习，可是不学习又怎么拥有好的出路？
我不想加班，可是不加班又怎么赢得老师的赞赏与科研成绩？所以，一切只能掌控在自己手里，我只能毫不犹豫地向前走，我相信结果总会是好的。
每天的生活，枯燥，乏味，我只好给自己找找乐趣，从发现轻课，再到冥想，不知所言的缘分，让我在这里有感而发。
·学习过程和体验
自己刚开始想冥想，毫无头绪，直到课程中有专业的指导，舒服的声音。如果刚开始入门，也许初始阶段会有一些不习惯，但随着课程的指导，会感受到自己一点一点的变化，会发现自己走神再次回神，慢慢控制自己。
想要了解专业的课程（免费的哦）或者感兴趣当然可以私聊或者评论我了解详情呀，我自己从冥想入门课程转到了冥想进阶课程，感觉是真心不错哦，因为课程老师会告诉你怎么做，怎么呼吸，然后会伴随着音乐引导你冥想，哪怕你一完全不知道冥想，一次都没练习过，都是可以跟着做的哦。
刚开始，还感觉不到变化，但是时间久了就会不一样，会越来越享受那种放松的状态哦，其实冥想我也才真正接触三个月，等真正体会深了，也许会有更深的感触吧。
·最后我想说
给自己一个开始的机会，还自己一个幸福的生活，相信自己，坚持走下去。
