1.行动。想到就立刻去做，三秒钟原则，不要想着完美，而是去完成。先开始，再微调整。有太多的人在等待，等自己不再害怕了再行动，他们就永远都没有行动。
2.爱是呵护对方，相爱是共同成长，爱是善意疏忽。
3. 专注，高效。要学会利用效率，专注，给自己创造时间。
4.尝试
如果一件事做还是不做，一定要选择做。对于生活，一定要尝试不一样的生活，参差多态乃幸福本源。
5.浅薄的人才会相信运气和境遇，强者只相信因果
6.每天都做同一件事情那不叫坚持，那叫重复。只有每天都比前一天进步一点，那才叫坚持。
7.慢慢来比较快。人生不仅仅有加法还有减法，能把一件事做好已经不易。
8.做好自己。我们最容易犯的一个错误就是"说服他人"接受我们自己的价值观，我们不要轻易地去质疑他人，因为我们根本不知道他经历了什么才会导致他这么想。所以想要改变他人的行为都是心理强暴，而唯一能改变他人行为最好的方式是:做好自己。
9.以为自己认为重要和真的认为重要往往不是一回事儿。比如你觉得读书很重要，锻炼很重要，但是你不去做，说明不是真的认为重要。想到了就要去做，不然徒增内疚，懊悔与不安。
10.持续阅读，坚持那些重要而不紧急的事情。我自己是阅读的受益者，真的是感觉好多以前觉得是问题的问题，通过阅读真的不是问题。
11.留白 适当留白会有出其不意的好效果
12.目标。做一件事一定要想what how why 。明白自己做这件事要达到什么目的。
13.不断更新。
14.所有的高手，都是经历刻意练习，都逼自己从舒适区出来，走进学习区，然后让自己的能力，越来越强。
15.随时记录，很多好的想法都会稍纵即逝，好记性不如烂笔头。
16.不理解没关系，但是要学会尊重。
17.恶语伤人六月寒，有时候要三思，不要不过头脑直接说出伤人的话。
18.自制
