01
今天10:40分左右做热身运动,把模式调为室内状态上了跑步机。有三天跑了但没记录下来,觉得有点可惜。
前几天 总是觉得时间难熬,我今天想了个办法,就是让自己给自己讲个故事,故事讲完专注呼吸和数数,这样的效果是呼吸时特别专心,因为想故事很费脑力,当然是什么也不想才轻松,这样时间很快就过去了,跑步也不单调了。
今天跑了17分钟,2.30公里。本来想凑个20分钟,但想想算了,要在任何时候克制自己贪婪的念头。因为平时的2公里也是这个时间差不多。今天跑得相对轻松,跑步机上的速度是8.2。
去看了下曲线图,51.59公里,加上没有算进去的6公里,和未来4天的8公里有65公里了,相当于这个月有一个全马和一个半马的路程。再微小的坚持积累起来也会让人震惊呀。真好!
02
昨天去少儿图书馆借书,我发现这里的图书反而更适合我,可能是我的心智还从没有成熟吧,我还是喜欢写给孩子看的东西,没有成人的那么故作深沉。因为只有30分钟的免费停车时间,就匆匆借了三本书,日本作家写的,也没细看,但今天上午看了下,觉得写得很有意思。
今天看的这本是日本作家北杜夫的《我的叔叔》,写的是作者小时候的故事。他有一个赖在他家的叔叔,咋一看这个叔叔太衰了,在他小侄子眼里什么都不行,好吃懒做赖在他们家不说,还一点才艺也没有,打球吧,能输别人十几分,还买蜈蚣玩具吓唬他们。
最后人家给他相亲,那个姑娘,一边相亲,一边耍他,一边把还他们家东西都吃了个干干净净。
叔叔是个大学老师,一周只有8个小时的工作,没事儿还做几首歪诗:
蟑螂是青蛙的孩子-----才怪,因为蟑螂不生活在水中。
漂亮的玫瑰有刺,不过肮脏的玫瑰也有刺。
合欢的嫩叶睡眼惺忪,憧憬着鲷鱼豆沙包的香味。
不知道他在想什么,而别人作的诗是:我的耳朵是贝壳,留恋大海的声音。
后来他叔叔说要去国外留学......
写得挺有意思的,短短的一个个小故事,细节写得特别好,我觉得我可以多看几遍,以后也可以写写这样的东西,很有意思。其实这就是生活。下午再接着看,我估计后面会有一个翻转,觉得他叔叔还是不错的,因为人其实就是这样,你看着怎么这么衰,但肯定是有亮点的。
03
今天开始给家里大扫除,每天做3个小时左右,现在觉得搞卫生其实也是一种享受。
中午烧了一碗面,从网上学来的。煎鸡蛋的时候火太大了,但味道特别好。