本文首发于【Libby博士的职场理想】

这似乎是很多职场新人的困扰。

可能都不用两年，你就会发现所从事的实际工作，已经打破了原先对职场的憧憬和想象。重复工作变多，变得固化流程化，感到成长速度变慢，工作热情消退，陷入一种无聊、无力、无助的状态中，开始怀疑工作的意义。。。

这么早，就职业倦怠了？

我非常理解这样的状况和感受，因为我也经历过。第一份工作在英国某大金融机构，我泡过咖啡和英式红茶，做过无数次打印和装订，填过无数次表格，也无数次地心累过。。。

如果你感到职业倦怠了，首先要做的，就是不能否定自己。职业倦怠是职场人最容易出现的情绪。可以说是一个社会现象而不是个体问题。这是一段必经的心路历程。

那不否定自己，就要否定组织或者他人（尤其是领导）吗？也不能。

否定的结果，一般就是跳槽。跳槽跳的好，是可以暂时帮助提升工作和生活热情。事实上，如果不能学会处理职场情绪和生存方法，即使跳槽到新环境，也迟早会遇到类似的情况。

比如，我的同事和来询者中，不乏工作两年以内的职场新人。他们的困惑多来自两年内换过1-2份「没有意思」、「不能成长」的工作，不敢再跳槽，也不知道往哪跳。需要再定位接下来的发展。

解决倦怠和持续成长，永远是自己的事。

也是一个长期的事。

既然还想在职场中继续升级，那就说说该怎么办。

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小范围低风险试错

第一个建议，小范围低风险试错内部岗位。

都呆了两年了，公司组织里什么架构、有什么岗位、都在做什么，总应该知道了。（不知道的必须自我检讨下！）看哪个岗位能满足你的成长需求，在公司内部轮岗或者调岗。新的环境下，或许能让你重新找到工作热情和成长。

比如我在培训方面的指导老师之一，之前在企业是客服代表出身，也曾深陷对客服工作的倦怠中。他一方面继续做好本职工作，并将经验教给客服新人，在这个过程中，发现了自己对讲课培训的兴趣。于是在企业内部寻找讲课机会、轮岗，成功转型为企业培训师。

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跟领导和岗位高手多沟通

第二个建议，跟领导和岗位高手多沟通。

和领导沟通：大多职场新人不敢跟上级沟通，怕说错话。事实上，领导都喜欢能帮ta分担、解决问题的下属。腿脚勤快点，脸皮厚一点，跟领导聊聊工作情况，多争取些工作任务。有的时候，不是工作就是你看上去的那样简单重复，真的是你还看不到有哪些新任务可以做，不沟通不会知道。

我曾多次鼓励来询者跟上级领导多聊聊工作，经常得到「怕说错话」、「不太好意思」的答复。这就是典型的负面假设和自我设限。我用自己的现身说法告诉他们：工作中我真的希望更多下属能主动找我聊聊，很多人缺乏的并不是任务完成能力，而是积极主动的沟通能力。

我可以教你怎么沟通，但永远无法代替你沟通。

和岗位高手沟通：你所在的岗位或者部门总会有高手。每个高手都有在岗位上持续升级的方法。向他们学习请教，怎么保持工作热情，怎么在工作中成长。他们也遇到过瓶颈期，他们是怎么调整心态的。

可能有的朋友会说：高手凭什么要跟我交流啊？我的回答是：你要相信很多人都比ta看上去更愿意帮助别人。很多时候，就是因为顾虑太多，才看到很多阻碍，最终把自己和别人隔离开。

从另一个角度想，如果你接触的人，都是一样觉得工作无聊无趣无力。这样的生活，岂不是更痛苦了？

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持续学习，实现差异化定位

第三个建议是持续学习，实现差异化定位。

无论哪个工作，都需要持续学习，才有实现更高定位的可能。

那么，你持续学习了吗？是不是领导安排什么任务，才做什么，发现不会了，就搜索软件上查查，临时学学。闲了就网购刷视频。

当大部分人都被固化在流程中时，就是你建立职场独特生态位的好机会。不止于工作任务表面，不止于网络搜索，去读几本专业书籍，多思考、多写、多应用。渐渐你就觉得工作更加流畅，因为你的思维升级了，知识丰富了，领导会夸你有才华，你绝对不会再觉得没热情没成长了。

举个例子，恰巧是上周末参加公益校友会上交流得来的，真实案例，很有借鉴价值：

小A职场两年，第一份工作在医疗公司做人力运营，她很快发现工作内容简单重复，有一段时间也感到倦怠。但她很快调整了情绪，决定不把打工当做简单的一份用时间换钱的事情。正因为做的是重复工作，让她省下很多时间去学习其他模块知识，明确了在人力资源领域的下一步发展目标。与此同时，她把重复工作做了个总结报告，向领导提交了改善工作效率的建议。不久在公司升级信息系统时，公司采纳了她总结报告中的大量建议，优化系统，提升办公效率。这也为她近期的顺利跳槽做了最好的背书。

所以，再简单重复的工作，也会因为你的持续成长，实现价值。

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发展兴趣爱好

最后一个建议是，你得有兴趣爱好。

这关于有意思的生活，也关于有意义的工作，非常重要。

我在讲课、咨询、写文章中也念叨过无数次。

音乐、书法、摄影、运动、旅行、茶艺、考证。。。可以尝试的太多太多。你要是还不知道自己到底喜欢什么，那就去多看多试。你如果已经知道自己喜欢什么，这非常好。除了自我沉醉在爱好之中，记得一定要分享给他人。在体验的过程中，找到生活的趣味，建立起积极的社会关系。还可能有机会在工作中表达出来，建立起进一步链接的职场关系，得到领导的认可。

以我自己为例。因为深度爱好旅行、艺术、戏剧，我在工作中结交的好友可太多了，也因此跟老板有了很多深度沟通的机会。

我们最终应该活成一个丰富的立体的有趣的人，而不是一个单一的职场工具人。有了兴趣爱好傍身，你对自己的认可也会更加积极，倦怠什么的也都不是大事儿。

最后再讲讲大实话。

其实每个职场人都应该明白一件事，无论你在哪个岗位，都免不了是在用时间换收入。

如果你总等着领导来给安排任务，还在抱怨工作简单重复没有价值。或者以为呆够时间了、混好公司圈子、升职加薪了，就是职业目标。那你也只是在出卖时间，换口饭吃。

钱永远可以再挣，时间才是最宝贵的财富。

有人说岁月是把杀猪刀，你都没用心宝贝过它，它有什么理由来宝贝你。

明白时间是最宝贵的资源，不仅是说说而已。如何在单位时间内实现更优的效率，来自知识能力的提升和原则价值的不断确认，最终实现个人职场影响力和收入水平的跃升。

比如，简单重复的工作能不能更高效的完成？节余时间去了解学习部门其他业务模块。

再比如，思考如果你是管理者，会如何分配部门工作？管理者需要解决哪些问题？你有没有跟领导多沟通工作任务，承担更多责任，贡献更大价值？

再进一步。我不建议你情绪化跳槽，还鼓励你发展兴趣，绝不是说要你三心二意——因为不满意主业，出去找副业做兼职。这样似乎看上去单位时间里做了不少事，或者延长工作时间换取一些收入。大多数人的实际情况是，管理不好主业，换一份工作或者做副业，也只是继续陷入低效的时间贩卖中。因为，缺乏方法体系和思考判断。

所以，把当下的工作当作最好的修行，适用于职场各时期人士。

消磨时间并不会给你留下什么。只有成长和创造，才能在未来生出更多可能。在工作中学会成长，勇于承担更多的责任和挑战，向高手学习，逐渐树立起清晰的职场目标和人生目标。过的更有意思，时间才能更值钱。

希望对你有启发。

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关于Libby：

职业生涯规划咨询师，企业培训师，个人成长教练。

知名招聘平台签约职业顾问。

英国顶尖学府博士。

跨越欧洲亚洲多国13年500强公司职业经历。

多所高校生涯规划课外聘讲师和公益组织志愿者。

经历两次职业成功转型。是个爱折腾、爱思考、爱分享的职场人。

2020年开启职业规划咨询和个人成长教练之路，帮助过职场新人到企业高管70多人次，持续精进中。

咨询案例涵盖金融、地产、医药、咨询、教育培训、文化传媒、互联网等多行业。

咨询特点：耐心倾听，逻辑清晰，敏锐洞察，快速发现问题，分析心智模式，并给出落地解决方案。

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