劈叉到底难不难

年前一个月,keep训练时长超过2000分钟的那晚,突发兴起想给自己水水的keep训练增加点难度,准备一个月劈叉,不过定的是横叉,最终没劈成,只做到竖叉,有点丢脸,不过也看到了自己的进步。

突发兴起的小目标
自己选的路,跪着也要走完

定目标的时候没发现这么难,看评论有人练了不下几百次才成功,于是有点心慌慌,估计腿要废。


于是我怀着不确定性开启了每天打卡横叉的训练,开始的时候,徒手撑地都困难,更不用说横叉向前俯身,但是,我忍着痛继续练习,等到快10天的时候,我发现艰难的横叉俯身向前没那么困难了。

估摸着这进度可能一个月完不成劈叉,我赶紧给自己下猛药,靠墙横叉,屁股贴墙,逼自己双脚分的更开一点,再开一点。60秒倒计时的声音在这种折磨中漫长无比,涨红的脸上全是细密的汗珠,原本有些凉意的身体又一次开始冒汗。

倒计时3.2.1。

哎呦我的天哪,终于结束了,地狱走了一遭,感觉两腿又回到自己身上,艰难地慢慢把双腿靠拢,我才缓缓从地上爬了起来。

每一天每一次重复这个动作,既煎熬但又觉得刺激,还有些期待,我能真的做到吗?

这时工作的压力又给我使绊子,一连一周都或者昏天暗地的工作日,让我停了一周的练习,当我再次有时间再次开启横叉运动的时候,一下回到解放前,心里无比奔溃,怎么又下不去了呢!

但是,面子是要的,说好的大年三十朋友圈见也是要的。


我只能再次经历自我折磨,努力劈叉。但可惜,最终也没劈出横叉,只能顺利完成竖叉。

大年三十的竖叉get
劈叉是小事,感悟才是事儿

一直想把这件事用文字记录下来,开始时的忐忑和过程中为了目标而做的所有努力到现在还能感受到,虽然失败,但也骄傲,好歹也劈了叉了呢!回想这个月的经历,看到自己身体的变化,也发现挑战的趣味。当然,最重要的是要有仪式感,所以我还特地为所有点赞评论我目标朋友圈的好友送上我的挑战失败和感谢。

感谢完,又有继续挑战的动力

当我做完这些事的时候,我发现失败却给了我继续挑战的欲望,就像许多电视里的挑战者,也许一生都在挑战和失败中度过,但是却依旧打磨自己,继续挑战。

这是一种信仰,就是坚持挑战自我。

勇敢挑战生活

生活有太多的不顺利和不如意,这是生活给我们的,但是,我们能给生活什么呢?顺了它的意?就这样不如意不顺心的差不多过一辈子吗?

不,不是的。

坚持站起来,迎面生活带给我们的暴风雨和不如意吧,即使一次次被打倒在地,也要继续坚持站起来。生活本就是如此,你越怯懦他就越欺压,当你勇敢坚持,变成一只猛虎,那生活就会变成温顺的猫咪,伴你左右。

心有猛虎

接下来,我又找到了新的挑战,晨读百天,练习自己的发音问题,不知道你有没有想要做的小小的挑战呢?和我一起开始吧!


P.s. 文中配图均为lilac原创哦~

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