昨天带着儿子一起参加了营养学读书会。首先要感谢袁老师夫妇的爱心与坚持，给我们提供了这么好的学习机会。其次说说我的感受，三个关键词，“第一次”，“维生素”，“益生菌”。
1、人生有很多的第一次，第一次大部分都是让人记忆深刻的，第一次充满了挑战与期待。这次的营养学分享，是我和大儿子第一次一起参加读书会后，袁老师就给了我大儿子一个导读的机会，在袁老师的鼓励下，梓煊同学非常认真的准备着他的第一次读书会的导读，从担心到静心准备，从开始前的紧张到后面的放松，虽然有很多不足之处，但更多的是自我挑战，自我突破，自我提升，迈出了阅读分享的一小步，人生就是由每一个小步走出来的。
2、梓煊同学导读的第十章节的“维生素B”，让我知道原来维生素B家族还有这么多的成员，而且每个都非常重要。最好交流思考和理解时，林博士提问大家：“维生素是什么？”梓煊同学给出了专业答案：“维持正常的生理功能的一类微量有机物质”。维持生命多么神圣的事情。维持生命的元素有很多，有些我们看得见，是宏观的，有些我们看不见，是微观的，随着社会的发展，人类的进步，大家越来越尊重生命，生物学的进步，让我们更加了解生命的秘密。追求生命的美好，要有精神的追求，更需要追求一个健康的身体。有了身体的这个1，后面的0才有意义，维持生命的元素有哪些？会对身体产生什么样的影响？怎样获取？我们要知其然更要知其所以然，最后要落实到行动上。
3、林鹏博士为我们带来了一场精彩的讲座，在他生动和专业的解读中让我知道了什么是益生菌，益生菌会为我们带来什么？它们是如何让我们身体更加健康。可以说这场讲座让我大开眼界，原来我们身上有1.3公斤的细菌，原来细菌也分好坏，还有中性。原来在我们的身体里还有这么多微生命，它们是活的，我们和它们和谐相处，才能保证我们的健康，太神奇了。益生菌的补充，能让平衡保持，能修复平衡，“益生菌”听听这个名就知道它有多好。有益生命健康的菌。那么我们对于这个世界来说，对于地球来说，对于宇宙来说是不是也是细菌呢？我们自己是有益菌吗？原来微观世界也能给我们的思考带来不一样的视角。生物不仅是一门学科，也是一种思维！多吃益生菌，少用抗生素。看名字就能很容易理解它们的作用。
（一点零碎的思考与记录，不当之处，敬请谅解！）
