导读:
现代人的一大迷惑行为是,一边嚷嚷着减肥,一边不知疲倦的嚼着薯片,觉得口干了还要就上两口碳酸饮料。没办法呀,本来就好忙好累了,需要吃东西来释放压力。运动?多半是思想的巨人,行动的矮子!
很多小仙女都和小编一样,看见美食总是忍不住吃!吃!吃!
结果一不留神,小肚腩都出来了。
比较健康的减肥方式是:减少一部分主食(淀粉) 的摄入量。
只是......不吃米饭不吃面,肚子饿的咕咕叫,真的一点儿也不好受。
有人说:吃完酵素后喝温水,然后上厕所,倒是减的很快。知道为啥瘦了吗,拉瘦的。这种减肥方式减去的根本不是脂肪,而是水分。
也有人说:吃代餐食品热量低。按照商家宣传:一杯奶昔的热<230千卡。早晚一杯,中午再吃点主食。长期下去,当然会瘦。但是—头晕无力,营养不良,甚至掉头发这些小毛病都会出来。
小提示:低热量食品必须有专业人士指导,不能由着自己性子来。
还有人说,我吃奥利司他。这倒是货真价实的减肥药。但是FDA经过十年的评估后,认为使用奥利司他可能引起罕见但严重的肝损害风险。是药三分毒,一定要谨慎。
而且,奥利司他还有一个尴尬的副作用:无法自控的肛门排油。也就是说吃了以后,不小心放了一个屁,那就等着换洗内裤吧。
嘿嘿
你有没有想过,为自己来一款越吃越瘦的食用油。
没错,这就是我今天给大家推荐的加拿大进口,低温物理冷榨的亚麻籽油—麻小勺 。
我不饿
麻小勺中含有56%以上的Ω-3亚麻酸,实验研究表明,Ω-3亚麻酸能够减少下丘脑分泌细胞的分泌,刺激激素的产生,使人更容易产生饱腹感,控制食欲。
小肚腩不见了
麻小勺能预防便秘,加快肠胃蠕动,防止脂肪在体内堆积。
听说你最近又又又胖了?那是因为你还没试过真正的亚麻籽油——麻小勺。