小暑过后，江南地区即将出梅，进入伏天。
从六月中旬开始连续阴雨了十数天。今年的梅雨季稍长，雨水也比往年多了些，因此在本该炎热的月份清凉地度过了些日子。梅雨一过，不消几日自然就是小暑节气了。“绿树阴浓夏日长”，最易使人倦怠。“小暑不足畏，深居如退藏”，古人是深知却暑之道的，远离市嚣，躲入深山消夏，独坐山中静，时有凉风来。朝闻竹露滴清响，夜观小扇扑流萤，着实令人羡慕。
小暑一来，白昼越发漫长了，暑热也越发遥遥无边。而植物却迸发出旺盛的生命力，乔木苍苍，蕉阴郁郁，野有蔓草，隰有荷华。
今夏溽热时，读到唐孟浩然《夏日辨玉法师茅斋》一诗：“夏日茅斋里，无风坐亦凉。竹林深笋穊，藤架引梢长。燕觅巢窠处，蜂来造蜜房。物华皆可玩，花蕊四时芳。”
静静读几遍，心中不禁清凉了几分。这或许就是“心静自然凉”吧，诗中之意，说的也是这份静与凉。茅斋肯定是极普通的，但因清幽之境，人坐其中，便无风心亦凉，如此物华可玩，人的精神境界便得以升华。
宋代诗人苏舜钦的小诗《夏意》，写了夏日午睡前后所见到的一系列景色，仅二十八字，却句句带着清凉，读来令人清凉之感顿生，惬意十足
别院深深夏簟清，石榴开遍透帘明。
树阴满地日当午，梦觉流莺时一声。
陶渊明就写过“五六月中，北窗下卧，遇凉风暂至，自谓是羲皇上人”的名句，与苏舜钦的《夏意》真是有异曲同工之妙。
或者在夏日里观一场落在东晋时的雪。
遥想一个萧瑟的午后，天空阴云密结，碎玉飘洒，纷纷扬扬。俄而遂晴，万籁俱寂，室内红泥小火炉，青梅正煮酒，遥想远方的朋友是否安好，提笔入纸，满腔愁绪，这一纸“佳想安善”的期许被写进了王羲之的《快雪时晴帖》里，至今读来尚能感到在笔端流淌出冰雪的寒意，似有清冽之气盈身，犹如赴一场千年的邀约，与羲之对坐，对酌，不觉脚下凉风侵袭。如长风万里，可消夏暑。
苏州人的夏天少不了一杯绿豆汤。
苏式绿豆汤别致典雅，如同一道艺术品。红绿相间，碧波荡漾，像极了雨后落红满地，绿肥红瘦。 注入汤水后，红绿丝在绿豆汤间摇曳生姿，如长虹卧波，霓虹飞架，别有一番景致。
苏式绿豆汤软糯、清凉，带着淡淡的薄荷的清香，既醒脑提神，又可以极享舌尖上的体验。煮熟放凉的圆糯米和绿豆打底，放入蜜枣、 冬瓜糖 、葡萄干等蜜饯，佐以红丝，绿丝搭配颜色，最后加入薄荷叶使味道更加清凉，层次更加丰富。
初饮，如遇湖上初雨，沁人心脾，身心仿佛入定一般自在。再轻啜两口，似听雨打芭蕉，逸兴遄飞，魂神俱在物外，薄荷的清凉在齿间流窜，如咽谷间清风，清幽绵长，熨帖着五脏六腑。最后，舀一勺软软糯糯的糯米和绿豆放入口中，细细咀嚼，夹杂着蜜饯的香甜，如寒夜客来，兴尽而归。如若冰镇，凉气俱足时，取而食之，清气四溢，如嚼冰雪，令人烦暑俱消。
此时若能北窗独坐，执一卷书，饮一杯绿豆汤，困倦了就抛下书睡一个长长的午觉，窗外树荫匝地，落花幽微；心内神骨俱清、风恬人静，真可谓是羲皇上人。
