最近情绪又变得很糟糕，前段时间体检查出来有结节，我疯狂在网上搜索怎么样缓解，结果告诉我心情要好，我告诉自己尽量要保持心情愉快，最近心情又陷入了低沉，可能年纪越大，想的就越多，压力给到自己的就越大，不知道怎么样才能变好，不想让自己沉溺于以前的痛苦，可是又忍不住去想，我看了很多心灵鸡汤，拼命告诉自己不要去美化自己没选择的那条路，不要在乎沉没成本，不要为打翻的牛奶哭泣，可是每到夜里我都忍不住，感觉充满了厌倦，只是最近有进步的是没有想起来就流眼泪的情况了，虽然也难过，只不过没以前那么难过了，我告诉自己一定会好的，一定，但是其实我也不知道什么时候会好。
最近
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