这篇文章的初稿是按照永澄老师给出的作业的要点话术写的,终稿是学习永澄老师的永澄:复盘的底层逻辑都不掌握,怎么可能学会?重新做的。
我被什么吸引而来
在幸福进化俱乐部的qq群中,看到永澄说成长的一次话题,被脑身心灵的模型图吸引了。
结合我的现状,我做了一个正面假设:
我认为 跟永澄老师学习,可以 很好的重构我的底层逻辑。
之后我的负面否定出来了,也给了我几个理由:
- 第一,我身体吃不消:跟永澄老师学习,我会自己要求高,时间投入多,会很辛苦,身体扛不住。
- 第二,我没面子:重新向永澄老师学习,很丢人,因为四年前我放弃了。
- 第三,我学不会:永澄老师的知识太烧脑,我学不会,导致半途而废。
针对我的正面假设和负面否定,我做出的决定就是:
参加新人版年目标课程来验证。
我想要的是
认可我的正面假设,粉碎我的负面否定。
一:我的课程感受
(一)四步七表直接做年目标
1、人生跳跃蓝图
打×过程的感受,听到永澄老师说你掌控不了过去,会心的笑了,谢谢那么精彩的过去了。感谢永澄老师的金句:
我们人生是有选择,我们还有未来,看向未来。不用伤感未来
在长时间视野中回顾过去,我的感受是:我的人生好精彩,好有趣;感觉我真的体验了很多,感觉很踏实的前进。
按7年一辈子填好新表后,感受清晰了很多
2、我和我的榜样
从一开始的榜样到特质到定义别人眼中的你。逐步帮助我更好的看清自己想要什么。
3、人生成就九宫格
我画了8个,感觉已经很棒了。留了一个空,给更多的可能性
4、梦想时光轴
让自己敢于想象,为自己赋能。
我的特点:一年之内比较清晰,2-10年也清晰。10之后不清晰,感觉很知足了。把未来一年过踏实,来年再做更清晰。
5、2019的三大期待
有2个我基本很明确的,第三个探索自己是在这个过程中逐步清晰的,再花一年的时间,让自己去更多的认识自己,让40岁的自己不再困惑,不被困惑。
- 第一个期待是我要健身增肌18斤,体脂<15%.
- 第二个期待是我要探索自己,这个比较抽象,在一步步的清晰它。
- 第三个期待是我要完成bherp的升级项目
6、迪斯尼策略
这个工具很实用,拆分很好用,通过强化价值和意义,为自己内在充能。
永澄回答看到我们的回答也开心,我很感动。
这样的老师很负责,值得跟随。
根据老师提供的表格,我课程上就做出了一个,非常好用。
之后我整理了思维导图模型,将3个主要期待做出来了。
6、2019年的全面期待
这个是在完成三个主要期待之后,还想要的,能给我幸福感。我选择了独自旅游,以及和全家一起旅行两个期待,想想有点小激动哦
(二)只有相信,才能看见;只有笃定,才能获得
永澄老师在四步七表整体总结后,讲了一个他的咨询案例。
一个大学生最开始找他咨询的时候,状态很低迷,连打游戏都觉得没劲了。在永澄老师的引导下,终于发现自己还想要组织一个游戏公会,居然能说得滔滔不绝,描述得非常有画面感,他相信自己能组织这个游戏公会。
就在这里永澄老师看到了相信的力量,持续几年的交流下来,上个月,这位大学生告诉永澄老师他拿到美国加州大学博士offer。他总结自己的成长过程,就是只有相信,才能看见;只有笃定,才能获得
这个故事让我感触很大,感动得流泪,为这位同学喝彩。也更加相信自己所探索的道路!
(三)课程的优点
能量满满
永澄老师一如既往的充满能量,干货满满
直接就能用
这次的四步七表我跟着永澄老师的讲课,很容易就填写出来了,2019的主要目标就搞定了,太容易上手了。佩服永澄老师的产品开发能力,把复杂的事情整理成这么方便好做。
二、我的收获
- 上课的同时使用幕布做笔记,记录课程要点,记录我的感受。
- 11月24日晚按照课程复盘作业指引,写出了第一版。
- 碎片化看了相关的分享:生命之花、曾雨悦、柠檬佳、华山水的分享和一些文章。
- 在11月26日上午看到文章永澄复盘的底层逻辑都不掌握,怎么可能学会,整理了思维导图,按照这个模型重写了我的复盘作业。
- 用日事清软件来安排我的计划和日程,目前安排了一个工作计划和一个完成新人版年目标课程的计划。还把软件介绍给一个客户,准备下月在分部使用起来。
- 通过练习掌握了迪士尼策略这张表,存为我的模型,把三大期待通过迪士尼策略的思维导图做出来。
- 我把自己两个月增重10斤的过程梳理了一遍,做成目标达成模型(显化模型),存为手机锁屏图片。
- 梳理了我的2018年成就
三、我的验证
这次的上课和作业验证了我的正面假设,粉碎了我的负面否定,是一次漂亮的行动!
我能够跟上永澄老师课程的进度,
通过跟永澄老师学习,
我能够很好的重建我的底层逻辑!
我感谢老婆,是她陪伴孩子,给我完整的一天来参加课程。
我感谢易仁永澄,谢谢你一直在成长,让我能够看到。
我感谢新人群的学姐学长,那么热情。
我感谢新人群的小伙伴们,你们的积极主动让我看到闪亮自己时是那么精彩。
我感谢催作业的小伙伴,谢谢你们的热情付出,让我的作业顺利初稿 修改发布
我感谢生命中的所有经历,造就了我现在的模样。
2019年,让我带着爱,带着热情,持续前行!