成功日记
健康 睡眠: 第11天保持3点起床晨修的动作,这一次貌似真的可以做到了,距离21天的验证还有一半距离,加油吧。
输入 书籍: 看书1小时,这种故事类的书籍,确实有意思的多,所以自己也一直通过这种方式,把一些枯燥的知识以有趣的故事讲出来。
输出 书籍创作: 在情绪章节写作有进步,把七情的框架给搭起来了。
三省 言: 在此次张甲明事件中,情绪还算稳定,有进步。
三省 行: 为了老婆的爱好做出一些尝试,花点钱也无所谓。
三省 想: 有半个月没有纠结早起和睡眠调整这方面的想法,真的成长了。
十三条 专注: 貌似也好久没有怀疑过写作了,这是真的可以静下心来做一件事情了,在30岁把心立住了,挺好的。
反思日记
健康 睡眠: "连续两天下午19点犯困,很大一部分原因是因为坐着看书的缘故,也是因为午休取消导致的。
先重点说下19点看书的动作,一定要站着看,不然在那个时间点,是最容易犯困的,根据之前的统计,这两个小时做的是最差的。
就是因为一直大意,总感觉要下班了,可以放松一下,把大量的时间给浪费了。
要切记,没有哪一分钟是不宝贵的。
要平等对待时间"
健康 健身: 受测量汽车数据的影响,选择了放弃今天的训练,又是一个失败的选择。
健康 冥想: 还是要在中午12点前后进行冥想,不然一天太长了,身体得不到恢复。
时间 统计: 最近一周最差的,总是在忙碌慌乱中不愿意做这件事情,总是把最重要的环节给丢掉。
财富 节流: 为了省一个100块钱左右的架子,反而浪费了2个小时的时间去寻找,这真的是对的吗?
三省 言: 对张甲明的行为产生极大的不满,更不应该跟王晶晶闲聊这个话题,背后说人不可为。
三省 行: 在给员工提前放假这件事情中,自己的表现还是不稳重,一些问题点没有考虑好。
三省 想: 不能总是想着别人的缺点,一言不合就要把别人调走,慎重一些。