今天看到一篇文章，关于一位年轻妈妈癌症离世的消息，看得很难受.宝贝才四岁，妈妈就要离开，临终前给儿子写了一封信.我就看了一句，“十年后你就要进入叛逆期，到时候一定要听爸爸的话”接下来没敢看，看了几条评论，发现现在癌症离年轻人越来越近了，原来只是听过，现在似乎每个人身边都有得癌症的.
原来看过一本书，书名笔记都不见了，但是里面的结论，我印象很深刻.癌症及抑郁症都是压力导致的.当时还有些不信，后来身边人的例子让我不得不信.
自从当了妈妈后，我真的很怕生病.不是为了怕疼怕离开，而是真的不舍得我的宝贝和家人.我很不理解，很多人离开父母去外地赚钱打工，朝九晚五甚至更晚，每天压力山大的.这种生活方式确实很上进很努力，但是我想说，工作努力真的得在健康的基础上才是有价值的.没有健康一切都白费.我是一名普通的三线城市国企工人.在一些大城市人的眼里，我不上进甘愿平凡，但是我现在很满足于现在的生活.每天回家跟父母孩子在一起，平安祥和.这在我看来是最幸福的事情.
陪伴爱着的人，读喜欢的书.周末开车出去逛街，已经让我感受很满足了.只是对于健康，我确实没有好好对待.健康不仅为了家人也为了自己.针对健康，提出几点不足。 1总熬夜 我总认为白天照顾孩子没时间，所以晚上玩手机玩到很晚，也是看学习的内容，但其实是白天没有好好利用时间，才推拖到晚上的.这点必须改正。 2饮食 有天去逛商场，碰上一位素食姐姐，她给我讲了有关她的家族经历，家族的人都吃素，没有人得癌症.而且还很长寿，素食姐姐原来身体也不好，自从吃素后再也没生过病. 吃素一直是我的目标，现在得提上日程了，总结了几条好处1皮肤会好2身体会好3省钱4省注意力5减少欲望。 3心态 以后无论做什么事，一定要尽人事知天命，积极乐观抱着成长性思维去做.万老师讲过端粒效应，压力会造成端粒短，从而造成寿命短.相信改变想法就能变得快乐.努力成为小太阳，照亮自己也带给他人快乐 4感恩珍惜 我只是来这个世界体验旅行的，为了离开比来之前，灵魂有所提升.事事都要感恩.无论顺境还是逆境，都是修行都是提升的机会.感恩最高智慧给我体验的机会，这段旅程不知道时间多久，所以要向死而生，每天都感恩珍惜.都当作最后一天来活，这样很多放不下的事情就能放下了，不珍惜的人就能珍惜了.
今天感悟了很多，由一篇文章引发的感悟.以后每天反省写日记，让自己的日子都有所记载，生命都能变的可视化.我爱我的家人，也爱自己，更爱这个世界.
