天气真是热啊，上午去趟口腔医院，室外热浪滚滚，如同在老君炉里锤炼，连滚带爬逃回来，趴在空调房再也不肯出来，无论外界怎么引诱，姐坚决不踏出房门半步。谁说厦门是个宜居城市？呵呵，那是因为他没过过厦门的夏天。

既然宅在家里，有个正大光明的理由就完美了：俺要学习！于是看完两部电影一本小说，手机qq微信扫干净之后，确实没东西可看了，拿出那剩下的半部基础心理学，开始学习吧！

第六节 意识和注意

意识是在觉醒状态下的觉察，包括对外界和自身内部状态的觉知。是人类大脑所特有的反应功能。注意是指心里活动或意识对一定对象的指向和集中。

（是不是画风转得有点快，学习就要严肃认真，四不四？）

注意不是心理过程，只是一种状态。离开心理过程注意就不存在了。注意听、注意看，“注意”只是一个修饰词，离开看、听等心理过程，“注意”就没有存在的意义了。

注意的种类有：无意注意和有意注意。

有意注意就是需要付出一定的意志努力才能维持的注意，如上课专心听讲是有意注意。上课看手机，瞄一眼哪里有瓜吃，是否有人发红包等等都是无意注意。

注意的特征：注意的广度（5~9）；稳定性（注意起伏、动摇）注意转移（有时间差，从甲到乙）；注意分配（同一时间，有一种是熟悉的，不在同一个感觉通道，有相互关联的甲和乙）

第七节 需要与动机

需要是有机体内部的一种不平衡状态，表现为对内外环境的欲求。

需要是推动有机体活动的动力和源泉。

需要产生动机：一个人渴了想喝水，就会产生寻找饮料的行为，行为指向一定的目标，直到找到饮料为止。产生行为的直接原因是动机，渴了，是个体缺乏某种东西——水，想喝水是需要，需要产生找水的动机，动机是引起个体找水行为，并维护该行为，将行为导向直至找到饮料这一目标的过程。

当个体缺乏某种东西时叫需要，缺乏某种东西有两种情况：一种是缺乏个体内部维持生理作用的物质因素如：食物、饮料、药品等。渴了，说明人的生理上缺乏水，进而产生了喝水的需要。还有一种是缺乏社会生活所必需的心理及精神因素，如成就感、荣誉感、受人尊重、音乐享受等。当一个人缺乏这些东西时，就会感到身心不安，紧张或不舒服从而产生某种需要。需要就会产生能够满足需要的动机，进而产生某种行为。

外部刺激也会引起动机的产生。有时外部条件即外部刺激也会引起动机的产生，例如：一个人上街路过卖烤红薯的烤炉，香味扑鼻而来，在这种香味的刺激下，引起吃烤薯的欲望（也就是动机），为此，就买了个烤薯吃了起来。此时身体内部并不特别需要烤薯，而是在香味的外界刺激下所产生买烤薯的动机。

可以得出的结论：当外部条件不变时，内在需要是一个人产生动机的根本原因。需要是一个人产生欲望和驱动力，这种驱动力就是动机，它是推动人们从事某种活动的动力，它导致行为的产生。

动机的种类有：生理性和社会性动机；有意识和无意识的；内在和外在动机。

马斯洛需求层次理论：生理需要、安全需要、爱和归属需要、尊重需要、自我实现需要。

第八节 情绪、情感和意志

情绪和情感是人对客观外界事物的态度的体验，是人脑对客观外界事物和主体需要之间的关系反映。

情绪和情感的功能：适应功能（为了更有利的生存和发展条件）；动机功能；组织功能（积极的情绪有促进作用）；信号功能（表情）

情绪和情感变化的维度：动力性（增力和减力）；激动度（激动和平静）；强度（强、弱）紧张度（紧张和轻松）

心境：微弱、持久而又具有弥漫性的情绪体验状态。心静自然凉啊。

激情：强烈的爆发性的持续时间短。暴怒！

应激：出现意外事件或遇到危险情景时出现高度紧张的情绪状态。

意志是有意识地确立目的，调节和支配行动，并通过克服困难和挫折，实现预定目的的心理过程。握紧拳头，我们要做社会主义接班人！

双趋式冲突（两个目标都想要）；

双避式冲突（两个目标都不想要）

趋避式冲突（一个目标，有好有坏）；

双重趋避式冲突（两个目标，都有好有坏）

意志的品质：自觉性（相反受暗示、武断）；果断（优柔寡断、鲁莽草率）坚韧性（虎头蛇尾、执拗）自制性（怯懦、任性）

第九节 能力和人格

能力是顺利有效完成某种活动必备的心理条件。分为能力、才能、天才。

影响能力发展的遗传因素，主要指一个人的素质或天赋，是能力发展的自然基础和前提。（找对象时一定要考虑下一代的遗传因素）

人格是各种心理特征的总和。看你印堂发黑，骨骼清奇必定是人格扭曲练股之人，我只能离你远点站在你对面了。

人格的特性：独特性、整体性、稳定性、功能性、自然和社会统一。

气质体现了人格的生物特征，性格体现了社会属性，个体之间的人格差异核心是性格的差异。所以有人说性格决定命运。

性格的静态结构分解为：态度特征、意志特征、情绪特征、理智特征。

人格理论：

弗洛伊德动力理论：本我、自我、超我

荣格内外向理论：内向型和外向型

人格特质理论：奥尔波特（共同特质和个人特质：首要、中心、次要）；卡特尔（表面、根源）埃森克人格问卷（内外倾、神经质、精神质）；科斯塔（神经质、外倾性、经验开放性、宜人性、认真性）

哈哈，基础心理学全部读完，是不是更了解自己，更爱自己了呢？

学完社会心理学就可以去社会上浪了~~~