养生

最近认识了一个道长，他总是唠叨着，提醒我注意身体，要好好吃饭好好睡觉，不要熬夜，不要吃不好消化的东西，要好好养生，不然年纪再大一点，会难受。

我知道他是对的，我也该注意起来了。

首先，从不熬夜开始吧。这会儿已经不早了，赶紧更文，关掉手机睡觉。早睡早起。

最近只要在外面吃饭，就会觉得不太舒服。在家吃就没啥事。看来还是得自己做饭。也不能吃太辣太油的东西了。

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