三个标签：
· 1、三好妈妈践行者；
· 2、早睡践行者；
· 3、MBA备考者。
90天目标（8月1日~11月1日）：
· 1、早睡并适量运动
早睡
21:00-22:00A+
22:00-23:00A
23:00-24:00A-
成果：最早22:00，最晚23:00，本周早睡达标。
适量运动：每周跑步2-3次，每次5公里起，其他时间KEEP运动；
成果：
1）周三、周六、周日跑步三次；
2） 其他时间在家里Keep联系马甲线每天13分钟。
刷了10公里
北师雨中晨跑
· 2、一周MBA学习20小时，每天2小时起，周六上课6小时
成果：本周学习20小时，完成任务。
与小伙伴一起学习
上课地点美
北师大提交材料
上课路上风景好
· 3、听书《富爸爸穷爸爸》并分享给小伙伴们。（共计179节语音）
成果：听书至第7章第7节
心得：
1、孩子本周上幼儿园，孩子明显有分离焦虑，感谢家人给力支持，家里分工明确，第一周顺利度过。
孩子在幼儿园
2、周五线上小组会
1）感恩遇见6组，谢谢立东的坚持，组建了强大的6组；
2）谢谢信姐分享：人的磁场很奇怪，你不感恩，就不顺利；你不承担责任，就不成长；你不付出，就得不到；你没有爱心，就没有人爱你。如此一来，便得出人生的规律，感恩=顺利，责任=成长，付出=得到，爱心=快乐。原来生活如此简单，你希望自己好运，就祝福别人好运。一切美好，皆源于一颗感恩的心。感恩生命中所有的相遇，感恩这一路上所有的人！
3）孔蕊语录：先财务独立、后谈财务自由；
4）立东分享追尾事件，引出《正念的奇迹》一书，本书今后值得一读。
3、周日线上班会：
1）李婕教练分享心得：回归本真、勿忘初心、本自具足；
2）立伟教练：人就是一台机器，你经常给他什么信号及指令，他就会成为，所有要经常给自已正向鼓励，我想就是大家说的吸引力法则吧；
八大关注周监视
1． 财富
1） 定投基金：每天/每月
2） 开始注重家庭财务规划，从记账开始
3） 投资关注：商铺投资、北京租售同权
2． 社交
1） 幼儿园家长群互动
2） MBA学习群互动
3） 给朋友电话：WP、YJR
3． 家庭
1） 与父母电话沟通
2） 与大弟弟微信交流
3） 与老公沟通：孩子入园情况、互相探讨工作、运动、学习
4． 事业
1）在职看新机会状态
5． 效能
1） 坚持每天写晨间日记
2） 番茄钟已融入生活、工作、学习
6． 休闲
1）因周日下雨原定天安门拍纪念照，改为商场一日游
出来踩水了
7． 学习
1） MBA课程学习
2） 听书《富爸爸穷爸爸》、《我不过低配的人生》
3） 将来听书、读书计划：《人性的弱点》、《奇特的一生》、《正念的奇迹》
8． 健康
1） 每天5:00起床，23:00前睡觉
2） 每周跑步2-3次，每次5公里起，其他时间在家里KEEP练习
3） 饮食：
A、早餐丰盛（OK）、午餐健康（OK）、晚餐清淡（有一天吃了炸鸡啤酒）
B、三餐八分饱、尽量吃素食、远离高热量食物：基本做到
