G156期2.0第六周检视0904-0910-王冬雪

三个标签:
· 1、三好妈妈践行者;
· 2、早睡践行者;
· 3、MBA备考者。
90天目标(8月1日~11月1日):
· 1、早睡并适量运动
早睡
21:00-22:00A+
22:00-23:00A
23:00-24:00A-
成果:最早22:00,最晚23:00,本周早睡达标。
适量运动:每周跑步2-3次,其他时间KEEP运动;
成果:
1)周五跑步1次x6.58KM,雾霾及班会减少了2次跑步,下周加油;
师大晨跑


2) 其他时间在家里Keep联系马甲线每天13分钟。
· 2、一周MBA学习20小时,每天2小时起,周六上课9小时
成果:本周学习20小时以上,完成任务。
学习打卡


· 3、听书《富爸爸穷爸爸》并分享给小伙伴们。(共计179节语音)
成果:听书至Disc11-16,和身边小伙伴分享。

心得:
1、孩子上幼儿园第三周,在家人的配合下,坚接送,本周全勤并顺利度过。
2、周五线上小组会
1)小组会如期举行:分享个人践行及班会筹备情况。每周五早上6:00-7:00云之家小组会雷打不变,小组会已固化。制度或者说规矩,是一个组织良性循环不可或缺的,这一点无论是做人、做企业乃至于国家,都是非常重要的。
2)感受到了团队的力量,为了910班会6组小伙伴每个人都动起来了,非常高效,爱我疯狂的6组。
3、周日线上班会:
1)建议班委另找时间召开,放在班会后面开,个人感觉整个会议持续时间过于长,效果不好,如果想要2.0要自运转,不要那么多会议及形式,那各位班委及每个组员都清晰知道班规、组规并且做到执行,这是需要时间的,否则就是团队凝聚性不强。
2)6组本次承办班会非常成功,参会人数最多时为65人,成功经验:确定主题(好的主题直接决定参会人数)、邀请重量级大咖、小组提前分工、会议流程及分享内容调整(嘉宾先分享、学员后分享、学员尽量说和主题相关的,个人践行少提及、标签由主持人和排麦大臣介绍就好)
八大关注周监视
1.  财富
1)  定投基金:每天/每月
2)  注重家庭财务规划,从记账开始
3)  投资关注:商铺投资;早觉、幼儿园、或者儿童培训机构的了解
2.  社交
1)  幼儿园家长群互动
2)  MBA学习群互动
3)  周六晚上约见MBA一起上辅导课的同学2位:CJY、ZY
交流学习心得


3.  家庭
1)  与父母电话沟通
2)  与大弟弟、小弟微信交流
3)  与老公沟通:
a、孩子课外班问题:口才、绘画报幼儿的兴趣班即可:英语上早教的
b、互相探讨工作情况
4.  事业
1)如愿拿到了新工作offer,非常开心。
5.  效能
1)  坚持每天写晨间日记
2)  番茄钟已融入生活、工作、学习
3)  时间管理践行:本周小组承办班会,大家积极响应
6.  休闲
1)参加给幼儿园老师鲜花活动
教师节献花


教师节献花合影


给园长献花



2)带孩子早觉上课:运动课、艺术课
艺术课作品



7.  学习
1)  MBA课程学习
2)  听书《富爸爸穷爸爸》、《我不过低配的人生》、《人性的弱点》
3)  将来听书、读书计划:《奇特的一生》、《正念的奇迹》
8.  健康
1)  每天5:00起床,23:00前睡觉
2)  每周跑步2-3次,每次5公里起,其他时间在家里KEEP练习
3)  饮食:
A、早餐丰盛(OK)、午餐健康(OK)、晚餐清淡(OK)
B、三餐八分饱、尽量吃素食、远离高热量食物:本周一次垃圾食品

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 202,980评论 5 476
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,178评论 2 380
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 149,868评论 0 336
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,498评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,492评论 5 364
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,521评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,910评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,569评论 0 256
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,793评论 1 296
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,559评论 2 319
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,639评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,342评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,931评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,904评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,144评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,833评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,350评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容