拔掉人际交往中的那根刺
文/张爱敏
案例6.我班有一女孩，内向、拘谨、少言。后来女孩终于向我敞开心扉：她总是感觉别人不喜欢她、故意同她作对，就是谁不经意间看她一眼，她就觉得是在找茬儿。她会恨得咬牙切齿，可又不敢怎么样，只有闷在心里，积聚着仇恨的力量。我觉得这可能是一种心理疾病，需要向专业的心理医生求助，可我们那里很多人忌讳心理（精神）疾病，请问“我”该怎么帮助这个女孩？
我的观点：
从案例描述来看，小女孩有人际交往障碍方面的倾向，表现在她的自卑、猜疑、敌视与仇恨等方面。但是否是心理疾病尚需依据时间长短，是否有幻听等症状进一步诊断，不可妄下结论。心理问题与心理疾病是两个概念。
作为班主任，我尝试从以下三个方面来帮助小女孩拔掉人际关系中的那根刺。
1.感人心者，莫先乎情。陶行知老先生说过：教师应该以火点火，以爱爱人。要做到因材施教。给予适当的关怀与帮助，帮助减轻心理压力，通过宣泄法疏导其心理障碍，鼓励他们说出内心的困苦，来缓解情绪压力，以达到消除内心的寂寞及减轻心理压力的目的。
2.追根溯源，对症下药。分析查找存在心理障碍的原因，以此来改善其认知结构。如用合理的思维方式取代不合理的思维方式，以合理的信念代替不合理的信念，最大限度地减少不合理信念给学生情绪带来的不良影响，用以改变认识，减少或消除学生已有的心理障碍。
3.日常助力，重塑关系。协助学生在学校的日常学习生活中，重新建立与人和谐相处的关系，培养他们良好的适应能力和行为习惯。如召开“认识人际关系”为主题的系列班会，通过故事会、情景表演、集体生日等丰富多彩的形式，让小女孩在活动中感受集体的温暖促进对人际关系的认识，了解不健康的人际关系的表现，以及如何构建和谐的人际关系，引导他们走出自己“划地为牢”的小圈子，多接触周围同学，培养多方面的兴趣和爱好，提高自己对挫折的承受力。
