越来越清晰的意识到,控制情绪对于我来说有多重要。情绪容易低落,低落了就很难恢复,并且没有任何能量,更打不起精神对待团队等。这是我最大的问题,如何控制情绪,如何低落时恢复情绪是目前还没解决的问题。
控制自己的情绪
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