周检视第4周(2017年09月17~23日)
健康:1)泡脚6/7
2)徒步51000步,平均7300/天
3)冥想7天
效能输出
1)晨间日记:每天坚持
2)培训上课
3)周六2.0 90天班晨会(云之家)
4)冥想2次/天
5)小组晨会
6)义工2次
阅读学习
《口才的艺术与人际关系》1~69页
专业课知识完成50%
100讲25~50讲
好好说话10讲
朝夕晨读2讲
空中课堂3次
生活
早睡早起(早5.00~晚10.30)有2天超过10.30,
做早餐7天
午休4天
全家外出吃饭1次
婆婆家吃饭1次
社交
华视频2次,小钱1次
小姑,老杨电话1次
小王联系2次
姐夫联系2次(报)
哥联系1次
义工2次(养老院和科技馆)
蒋姐,戴姐,小鹿联系1次
事业
qx提现,复投
3+1复单
大主持
巡视2次
财务
qx400
下周目标
1)健康:徒步十泡脚+冥想
2)坚持晨间日记,阅读半小时,做反思
3)冥想
4)轮值
5)小组晨会
6)第二个90天班晨会
7)上课分享
上周反思
调正后压力减轻,心情特别舒畅,感觉特别有能量,感召两位伙伴一起学习,这周的音频听的相当多,其他看书明显减少,以专业知识为主。做义工特别有感触。感恩易效能,感恩教练团和伙伴们,感恩新环境的老师们,感恩有你们。