今天是什么日子：
日出：8点 日落：5点
起床： 4:41就寝：21:00
清晨自问（此部分不需要写，心中自问即可）
我今天的目标是什么？
周计划安排出来
我的终极人生目标是什么？
成为一个优秀的妈妈
今天最重要的一件事是什么？
特定工作必须完成
我今天如何与周围的人相处？
和睦相处
我今天要学哪些新知识？
育儿:如何安排孩子的寒假1讲？
我今天要有怎样的心情？
心情愉悦
我今天怎样比昨天做的更好？
早安！合理的安排好时间，并坚持学习！
A、叫我起床的不是闹钟是梦想
2019年度目标及关键点
- 成为育儿指导师
- 参加指导师的培训
- 易经百遍得到虚受老师的赐名
- 黄帝内经百遍
- 游学
- 工作兢兢业业 稳步前进
本月重要成果/1月份
- 寒假计划并付诸以行动
- 55届早课校委
- 梦想训练营训练
- 学做年度计划
B、今日三只青蛙/番茄钟
- 天计划已完成
C、成功日志-记录三五件有收获的事务（可放当天图片和截图）
- 七点之前，当天固定的学习已完成。
- 当日计划的事情已完成。
- 纸质记录转换成电子的记录，告别纸笔！与时俱进，不被社会淘汰！
D、财务检视
- 未输出
E、人际的投入
- 和可爱的同事一起工作
F、开卷有益-学习/读书/听书
- 叶武滨谈时间管理学习第1,第2:
1、学习时间管理，让我们告别拖延。
2、美好的一天从如何起床开始:一日之计在于晨，一日之晨在于起!如何起？精油、香味；舒缓的音乐；颜色（窗帘效应）；淋浴洗澡！切记不要用闹铃，直接对人的身体（交感神经有很大的副作用）。什么时候起呢？日出时或比日出稍早一些时候，根据一年四季的变化而定
- 虚受老师易经早课
- 灵犀，溪溪当然读经、听经
- 妈妈读经
- 8:30和14:30育儿知识学习
G、健康与饮食
- 今日步数
- 今日锻炼:开心顺气法
- 今日饮食:清淡饮食
H、好习惯打卡
I、好习惯
- [x] 早起
- [x] 阅读
- [x] 梳头
- [ ] 跑步
- [x] 静坐
- [x] 整理
- [ ] 检视
- [x] 泡脚
- [x] 早睡
恭喜你，又完成了美好的一天~ 继续加油！ 明天会更好！
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