【慢点俱乐部】易效能初级学习100天第一阶段
【1-14讲理论模块】
— 今日学习内容 —
清空大脑与应用4D原则摆脱紧急事务|叶武滨说时间管理【09】
— 今日回顾 —
1、你能用一句话概括每一讲么？
a.时间管理的第一习惯是早起！无数的名人，无数的成功人士，他们都有一个习惯，那就是早起。
b.成功人士都有写日记的习惯
c.时间是无法管理的，能够管理的只有自己。透过管理自己的习惯，管理自己的事件来达成对时间的管理。人生不在做多少事，在于把重要的事做到极致，要首先做，要用心做！
d.我们管理自己不能靠大脑，我们必须靠另外一个系统，这个系统一定是可靠的，纸笔也算，但现在是互联网科技的时代，所以最好用手机。
e.时间管理的核心是将事件进行分类，一是日程，二是有截至日的清单事件，三是没有截止日的清单事件。
f.“保持严谨，但不失灵活性。”只有把它们全部记录下来，才能对事情进行分类，才能按照我讲的那3类进行分解，然后我们才能够首先保证日程表上的事情被完成，其次才能去完成那些按情境去分解的，这样就叫相得益彰，难易相成。
g.时间管理大师异曲同工，每天专注要事，聚焦三只青蛙！
h.要自下而上才是获得行动力的开始。
i.把所有大脑里的内容收集下来；4D原则，第一个“D”是Do（做），第二个"D"是defer（推迟），第三个“D”是Delegate（委托），第四个“D”是Delay（删除）。
j.只有专注才能把事情做好，只有用心才能把事情做到位，所以当我们在做自己日程表和清单上的事情时，我们要尊崇：“一次只做一件事”的原则
2、你对这些理论的认知度？
目前还属于表层认知，还需要进一步的运用实践。
3、你目前都有哪些方法在用？
早睡，早起
日程，清单
每日三只青蛙
番茄工作法
4D原则
刚刚开始入门，还不太熟练！
— 每日践行 —
请写一个关于你认为践行的最好的易效能方法；通过今天的学习，你又重温到的收获是什么？
行动-反思-行动，今天的重温学习首先是将喜马拉雅1-10讲重新听了一遍，然后对照着文字版回顾学习整理笔记，在笔记时一直都在对照自己的行动，感觉有很多地方都没做到位，需要改进！
— 我 想 说 —
经过记录，排程，执行，反思的反复循环，时间管理越来越高效！
