十天没做瑜伽了,今天有些时间,C打电话约我,我们便一同去了。
才发现,即使是一件普通的事情,能天天坚持也是很难的。不考虑时间这个因素,便是心理,在停顿一件事情一段时间后,也渐渐发生了变化。
开初,所愿不能按计划实施时,会内疚,还夹杂着一些焦虑,然后是习惯了的心安,再之后,便是些微地厌烦那计划了,然后,再着一点排斥的心思去实施计划。
我与同事的瑜伽之路,就有这样的倾向。
执行力弱而惰性强的人,往往就是这样的心态。
实在不是什么好的心态。
要调整的不仅是心态,还有身体。
身体也是习惯于遗忘的。
十天的放松,将先前好不容易训练出的那点柔软都丢尽了。身体硬邦邦的,做每一个姿式都有些吃力,基本上又陷入了从初级开始的无限循环中。
古训有言,“行百里者半九十”,强调的是末路的难处,教喻要善始善终地坚持。做事,一旦中间出现了停顿,即使后来还能继续,往往也等同于又重头开始,便是情形再好,也要多花了时间和精力重新熟悉办事情的程序。所以,还是咬紧牙关,什么时候也不能放弃,坚持住才好。
儿子学琴四个月了,对琴已经有些感觉。前几天弹着弹着,忽然说了一句,“妈妈,我才一天不弹,手就有些生了。”
“对呀!乒乓球小教练不也说过,‘一天不练,自己知道;二天不练,行家知道;三天不练,大家都知道。’”我当时是这样回答的。
孩子当时深以为然地嗯了一声,便不再说话,专心练习了。
孩子是从本心实践坚持这个事,他无意给自己的妈妈做榜样,但我,难道不该与孩子同行么?
处理许多小事情时,都想过坚持这两个字,最后都是不了了之。
这一回,还是再从小事试起吧,比如,每天坚持早起喝一杯蜂蜜水。
(2013年6月13日)