很长一段时间都被睡眠困扰着,我是那种单纯的失眠,没有焦虑不安,情绪很平静,但是晚上就是睡不着。
我可以晚上不玩手机,闭眼任思绪乱飞,一睁眼看时间都五点了。
睡着了也是各种噩梦,还是连续剧的噩梦。一晚醒个五六次都算正常。
本来我是无所谓的,不睡就干点别的,反正我也没打算长命百岁。直到有天我发现我的的发际线后移了,头顶的头发恍惚可以看到头皮了。
从小我都属于发量惊人的孩子,但我姥姥总说“贵人不顶重发”,导致我并不爱我这头乌黑浓密的头发,所以上学的时候,我超级羡慕发量少的同学,我总觉得她们优雅且高贵,而我就是土!一抓一大把的土!!所以心里不止一次希望自己头发少点,成为一名优雅的气质贵女子。
我现在只想无论老天爷还是上帝,请原谅一个孩子的童言无忌。
我,爱我的头发。每一根都爱!
所以我开始为我的头发想办法,去养发店做护理,按摩加养发护发,每次下来都一个小时打底。我坚持信奉做几次没有效果,所以我坚持了几个月,但是效果甚微,可以说是毫无效果,倒是我的头皮屑减轻了不少。
所以我决定从根源上解决,我的失眠,想了各种办法,食疗、药包泡脚、运动…一些正常的方法。
还有去精神病院看看我是不是精神有问题,结果经过一系列检查、询问,说我抑郁症加焦虑症,给我开了一堆药,让我吃。虽然我觉得我一点也不焦虑,但医生说焦虑就焦虑吧。只要能睡觉就好。
还别说吃了这个药,我能准时在十点上床睡着,但还是会做个各种噩梦,但我不会醒了,我只是知道自己在做噩梦,想醒醒不了的那种。
所以说,对抗失眠最好用的还是医生开的安眠药。
吃了一个月,我总感觉自己变傻了,反应迟钝,所以果断放弃治疗。
之后,我妈不知道在哪听说,一个七八岁的小朋友被吓着了,然后找了个大仙,给叫了下,就好了。所以急匆匆的拉着我去看了。
经过她的一阵子开导,回去睡觉真的好多了。
并不是我相信迷信,感觉她更像一个心理医生的功效,她会一点一点挖掘你内心的东西,态度平和的陪你聊天。
所以,这大概是中国本土的心理医生。聊了三个小时,收费比心理医生便宜多了。
睡眠好些了,但是头发不知道什么时候能恢复正常,我可以不长命百岁,但是我希望我一直美美的。
撒花~