2018.8.7晴 周甜的晨间日记 20min
晨间日记的奇迹
2018.8.7晴周甜的晨间日记day12/100
A区
人生目标关键词:家庭/提升/美丽/健康/人际/事业/理财/梦想清单
当日目标:提升/健康/美丽/家庭/理财/梦想清单
进行中的学习:《Dr魏家庭宝典》16/365 香帅的北大金融学课12/365 得到每日一本书每日20分钟 阅读计划书0页,电子书20页
昨日输出一篇关于0-16个月孩子的文章
*纪念日*自律即自由^.^
立秋,没有热忱,世界便无进步
今日安排:晨间日记、冥想, 读书1小时,priming、Dr魏1节/日 财商学习1节/日,写作
昨日未完成事件:无
昨日多完成事项:看了一场电影
B区
提升事件—1H
自我反省10min^.^
两个学习任务1H^.^
得到听书任务20min
电子书20min
睡前冥想5min
睡23:10, 早起5:30
晨间:搓脸,捏耳朵、伸展,梳头,大椎穴,站立手臂后扬,米字操,喝温水,交替脚刷牙,健康三餐
睡前:回顾三目标,时间安排,第二日安排
美丽事件—0min
面膜&泡脚
理财事件—0
C区
家庭&提升事件
1.和婆婆讨论一下她的事情,她真的需要提升自己
2.对于我外出,莫妮卡还是会哭,这方面得修炼
提升事件之一日收获总结
在与咪咪的沟通过程,倾听她的规划与梦想,的确人无论什么时候都需要有梦想去点亮自己的内心,进而通过时间通过努力再去实现
每日微习惯锻炼舌头还是有必要做的两小点
每日小确幸^.^:
1.她哥哥比她大4岁,她直呼其名的原因:她因为会说哥哥说不清楚,所以她会喊他名字
2.莫妮卡会给我讲故事
感恩的三个人:老朱,龙龙,莫妮卡
梦想清单:看看梦想清单,
我坚信!