晨间日记

周甜的晨间日记  30min

2018.8.5晴周甜的晨间日记day10/100

A区

人生目标关键词:家庭/提升/美丽/健康/人际/事业/理财/梦想清单

当日目标:提升/健康/美丽/家庭

进行中的学习:《Dr魏家庭宝典》16/365 香帅的北大金融学课8/365  得到每日一本书每日0分钟  阅读计划书40页,电子书0页

Dr魏告知我们在带孩子去逛博物馆是不是强加她多少知识,而是启发她思考,培养科学思维,重要性

*纪念日*自律即自由^.^

生活在阴沟里,也要仰望星空的时刻

今日安排:晨间日记、冥想, 读书1小时,priming、Dr魏1节/日  财商学习1节/日,复习课程,周复盘

昨日未完成事件:理财,60秒

昨日多完成事项:听书30min,做了计划10day,与博士生沟通50min

B区

提升事件—3H

自我反省10min^.^

两个学习任务1H^.^

得到听书任务0min

纸质书60min

睡前冥想5min

睡24:00,  早起6:00

晨间:搓脸,捏耳朵、伸展,梳头,大椎穴,站立手臂后扬,米字操,喝温水,交替脚刷牙,健康三餐

睡前:回顾三目标,时间安排,第二日安排

美丽事件—20min

面膜

理财事件—108

C区

家庭&提升事件

1.引导婆婆关于情绪的疏导,她不会管理自己的情绪

2.莫妮卡昨晚喝了奶粉不消化,吐了

提升事件之一日收获总结:

百日行当中有一段学生带学生,通过金钱的诱惑,把好学生误入歧途,这不禁让我想到,父母在重视孩子物质同时,更要注重心灵的成长,身体长了心理不一定长。

每日微习惯锻炼舌头还是有必要做的两小点

每日小确幸^.^:

1.莫妮卡语音很逗

2.莫妮卡发明小帐篷

3.龙龙过来接我

感恩的三个人:米米,龙龙,静静

梦想清单:看看梦想清单,

                  我坚信!

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