距离上一次写文，我看下时间，已经是3天了。仿佛整整三个世纪那么久。

距离开始写文，我几乎能做到日更，即使当天有事，我也是会第二天补完，日更的文章，都是有感而发，想写就写。我也没有做好规划或者整理，不安的时候，就坐下来写啊。

记得在日本名古屋的时候，我望着窗外的大雨，找了家咖啡馆，静静的写文；我在酒店，泡完澡之后，静静记录；我甚至在富士山脚，看着连绵的雾气，我也能闪现一些片段。

但其实我知道那个只是一个思想状态，除了这个状态之外，其实还是会有很多限制环境。尤其像我这样的有点文艺情结的小妮来说。没有一台电脑，没有一支笔，没有一杯咖啡，没有香薰，我真的是写不出什么来的。

你对世界下判断、表述你看到的世界的时候，你表述的不是世界本身，而是你的世界观和人生观。

我体会到了上有老的压力，独生子女肩上的责任。妈妈在上海要做个小手术，原先想的很美好，我可以在高铁上看书，写文。但是那个环境，我其实还是蛮在意的，我无法做到全身心的投入。在赶去上海的一路中，心情也是蛮焦急的，到了上海之后，我发现我的4G网络是罢工的，好奔溃。然后整整两天没有更文。

医生曾经是很神圣的职业，至少在我以前的认知来看，是这样的。现在却变成了:对于普通的小老百姓来说，做一个小手术，你不找关系，不塞红包，就不给你做，等等等，等到半年一年后，不管你是否过了手术的最佳时间；所以你不得不找各种关系，使出浑身解数，出人力，出钱，都没关系，只要做好手术。最后我也不免俗的，做了这样的事情，但是我还是想来抱怨一下下，在我微小的力量之下，我无法拿亲人的身体做为 赌注，去抱怨这个世界的不公。

这个世界本来就是不公平的，所以我们每天那么努力，也是想哪一天，能给父母提供更好的生活，更好的保障。不要一边自怨自艾，一边又无能为力。

在爸妈眼里，虽然我为人母，可还是个小孩，不会让我肩负太多的压力。这次去，我也比以往更从容，更有耐心，更能多体谅父母。我感觉自己活得跟更通透了。

我觉得这个和我日更写文有着很重要的关系。

对于小孩的承诺，你必须遵守

回来之后，幼儿园要开亲子运动会，又被拉去凑数。这个是对小孩的承诺。虽然妈妈那时候还没出院，我还是赶了回来。运动会，各个家长都很卖力，给力，满满的班级荣誉感。有些妈妈因为没有争得第一，而气愤；有些小孩子因为自己努力付出了，没有名次而哭泣。在我看来，努力准备了，并且全情参与投入了，就可以了，真的没必要去争什么名次。

不写文章的日子，我很焦虑

在我没有日更的这几天，我很焦虑。我甚至有种不写点什么，就找不到自己的感觉，我无法认识自己，也无法认识这个世界。然后我就找了几个朋友诉说：很多人都告诉我说，不写文，就静下心来多感受这个时间，多陪陪家人，多和孩子待着，或者看看书，看看电影。

其实我想说，生活本就是一本活的书，我们感受到其中的真、善、美，体会到其中的人情世故。不断喷涌的想要抒发，想要书写。日更是一种形式，一个窗口。如果说日更带给你很大的压力，那么你就及早去准备，及早去调整。

我记得我刚开始写简书的时候，很多身边的朋友，都会和我说，看你能坚持多久，看你能写多少，等我回过头来去看看我写过的那一百多篇文章，写的快14万的文字，此时此刻，我的内心别提有多骄傲了。甚至当我的文字，能对别人有帮助，有助力。

当我们有想要倾诉的欲望，想要表达时，我多么想记录下此时的灵感。

世界把它的样子呈现给了我们

当我们把我们的思维模式投射到客观世界的时候，是在一瞬间自然而然发生的，我们甚至毫无觉察。

过往的一瞬间，我们甚至不记得发生了什么，记录当下，感怀当下，能让生命多么的丰盈。

不是我们把自己的模式投射到世界，是世界把它的样子呈现给了我们。

我们想要成长，就必须不断去感知，去领悟这个世界的好，这个世界的痛，这个世界所不为人知而我们又不得不面对的问题。

日常生活当中，我们常说要耐心地聆听别人对某个事情的表达，因为重要的不是听她告诉你世界是什么样子的，而是在她对世界的评述中，已经悄悄地把她的世界观和盘托出了。

每个人对一件事情、一个人的评价，其实跟他要评价的人或事关系并不大。

日更，我会继续下去的

在进行日更的过程中，我常常是没有主题的，很多时候，我就是随意即兴的写。这个与其说是一种随意， 更应该说成是一种散漫，一种对自己的不负责。

01 在此，我想先确立一个主题

1.提前一天把第二天要写的主题定下来。写什么，怎么写？定一个写作的框架。比如我今天向写一篇有关情商的文章，那么我可以找出有关情商的书来看。然后结合自己的思考和近期遇到的事情，好好的做一下思考，把那些思考的线都整理出来。

2.可以先提前写出一个月的主题，然后把哪些特别想写的挑出来，有意识的去接触这些素材，线索或者相关的书籍。

02 写作的工具

1.可以最原始的用笔和纸，很有感觉，但是速度比较慢。

2.可以先列出大纲，再结合讯飞语记，写出当时喷涌的思绪。

3.可以用简书作为写作的工具，随时记录，随时保存。

4.可以用有道云笔记，存档很方便归类

5.随身携带灵感笔记本，有灵感，随时随地记录。

03 怎么写

有关怎么写，我也还在思索，五月的时光，我想我会多学习写作的技巧，写作的系统方法论。

最后，就像安月白老师分享的一样，写作的结尾，很重要。无论是画龙点睛还是说升华主题，一定要把文章的立意表达清楚。

我想我会一直坚持写下去的。

岁月的痕迹，让其留在心底；

青春的容颜，让其闪耀眉角。

我是燕妮，我想和你一样，喜欢自己，并喜欢这个世界

简宝玉写作群日更打卡第1天