今天做来访者让我感受到了倾听和尊重来访者的知觉是非常重要的。因为当来访者说话的时候，她的知觉展现了她如何看待生命中的相关事件。为了能够将无力感转变赋能感，应该让她多聚焦于在情境中她想要得到的改变，以及她是如何看待自己在解决过程中的参与。
在今天的约练中，咨询师耐心地倾听和陪伴做的很好。在我提出偏离目标的时候，她能够及时的调整咨询方向。不足是在目标上没有反复的具体化、澄清和确认。没有抓住我到底想要的是什么，什么对我来说是非常重要的。还有成功经验的探讨、扩大知觉、赞美、赋能上有所欠缺。
她的优点值得我学习，不足之处让我可以觉察和反思自己在咨询中是否有同样的问题出现。我感受到咨询师如果偏离目标地去聊会让来访者不舒服。当咨询师不知道来访者到底想去哪里时，就贸然地拉她去自己认为她想去的地方，会让来访者感受到咨询师没有和她在一起，不理解她。
目标具体化、澄清和确认贯穿始终，因为来访者的目标有时不见得是她真正想要的，只有在后续的过程中不断地去澄清确认，才可以确定自己没有偏离目标。不急着去探讨资源和一小步。慢下来，才能够倾听来访者的心声。
在咨询中无论承担哪一个角色都会有不同的体验，不同的体验会给我们带来更多的顿悟，继而带来更多的改变和成长。
