今天在听冥想软件,大概十分钟不到就很安宁的萌生了困意。真好。对于我这种失眠了有几年的人来说简直不要太美好。
最早有失眠情况出现是什么时候呢?自己第一次远离所有的亲人在一个陌生的城市里,自己找工作自己租房子都没有失眠过。记起来了,是自己跟前男友吵架的时候,记得那次吵得尤其严重,他来看我吵过后我把他酒瓶子摔了把他赶走了,我在空荡荡的房间里哭了一整夜,且之后把自己锁屋里对着电脑一个星期啥都没吃也没怎么睡就喝了点水。从那之后就出现失眠的情况了,在那之前我属于天塌下来都能睡得倍儿香的那号人。
失眠的时候一般都是捧着手机看小说的,整晚整晚的看,好像看着别人虚构的故事就能忘掉自己的不愉快一样。
忽然想起来,自己小时候也会磨蹭到很晚睡,尤其是夏天的夜晚。家人搬两竹床在门口,我们小孩子在一张竹床上看月亮数星星指着这是哪些星座那星星叫什么名字。时不时的来几颗流星然后赶紧许愿,就那么不知不觉的睡着了,第二天是在屋里面的——父母不让在外头乘凉过夜凉气重容易感冒,往往我们几个小家伙睡着了就被爸爸抱回家了。有时候半梦半醒的感觉被抱进屋了也会觉得被抱着的那小段晃动的路程稍显温馨。
有一次倒是让在自家平台的屋顶过夜了,搭个蚊帐,晚风习习,一觉睡到太阳晒屁股——蚊帐里头兜了许多吸血吸得肚子鼓鼓的蚊子,再看,胳膊腿上哪哪都是包。自那之后就只敢在外头乘凉了。
很久没想起这些细微的事了。失眠最久的那段时间都没想起这些事来,那时候辞职了,也没觉得有什么,工作也不算难找,可是不知道为什么就失眠了。整日整夜的就是睡不着,只能捧着手机充着电看小说或是新闻,整整半个月。至今为止都没弄明白那时候怎么就那样了?
记忆里,读小学的时候家里睡觉就挺晚的。老爸爱喝酒,常常在家里弄几个小菜叫上几个朋友边喝边聊边回忆过去,不知不觉就晚了。等人走了收拾好东西就十点多了,而我在他们聊天的时候喜欢支着耳朵听故事一心二用的把作业拖得挺长时间有时候都不愿写了。
怎么就想起了这些事了?嗯,那是记忆里为数不多的安宁祥和的时候,就像听冥想软件一样,觉得挺放松的思绪不用那么紧绷着,安安静静的心无杂念的全身心都放松了。总觉得,当有一天,所有的爱与恨都有了自己的归宿的时候,整个人是不是就处于这样的状态里了?
我想你,我恨你,我爱你,我怨你,到最后是否都会被头脑及身心清零,对相关的人和事都化成了这样一种顺其自然的状态:你来也好走也好,都像那些念头一样静静的看着就好,不批判不挽留不执着不怨恨。
那么,只管守好自己这边的界限承担起自己的责任,剩下的,坦然交给时光。因为难过的不好过的最后都会过去,而自己如果把自己的责任和职责做好了终究不那么难过些。