需要改变的坏习惯:吃饭时间玩手游
暗示:吃饭时左手空闲
竞争反应:吃饭想拿出手机玩手游时,左手拿勺子来代替手机
4月8日记录次数:3次
需要改变的坏习惯:吃饭时间玩手游
暗示:吃饭时左手空闲
竞争反应:吃饭想拿出手机玩手游时,左手拿勺子来代替手机
4月9日记录次数:2次
需要改变的坏习惯:吃饭时间玩手游
暗示:吃饭时左手空闲
竞争反应:吃饭想拿出手机玩手游时,左手拿勺子来代替手机
4月8日记录次数:3次
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暗示:吃饭时左手空闲
竞争反应:吃饭想拿出手机玩手游时,左手拿勺子来代替手机
4月9日记录次数:2次