这几个月为疫情在家的我,每天吃的都很好,也为胖了我的母上大人,因此我们有着共同的目标减肥,但是又不想亏待自己的胃,所以 我在网上看到了一道低卡好吃的减肥美食,番茄酸汤
在我又思考今天吃什么的时候母上大人准点进了我的房间,但不是问我今天吃什么,而是告诉我她胖了,让我们减肥,好吧,望着镜子里逐渐圆润的我和母上大人,我觉得去寻找一个可以减肥的美食,在某书上,看到了一道味道也够,菜的种类也多,做法还很简单的,番茄酸汤,我和母上大人一致决定今天就吃这个
番茄的酸,菌菇的鲜,豆腐的嫩,葱花的香,鸡蛋肉片的嫩,造就了这一道低卡美食,营养又健康,最后再将鸡蛋液倒入锅中勾上欠变得浓稠, 提供了我们人体所需要消耗的能量
将番茄炒碎,让番茄的每一面都精准的散发的味道,炒出汁后倒水,加入盐鸡精,再依次加入食材,在加几片薄肉片,五到十分钟后淋上鸡蛋液,在快要出锅前勾芡让汤汁变得浓稠。这样低开又美味的番茄酸汤就完成了。
嗯,今天的肥就减到这里吧。明天的肥,明天再说喽。