我们有幸生活在这个美好的时代,
又在温暖而强大的华夏里生活,
何其有幸,
而有时我们依然会觉得还是不够幸福,
好像还缺少些什么🤔
其实,幸福的秘密是《少即是多》
书友丁丽芸分享感悟:
1.从被动节约到主动选择简朴;
2.用生活方式来社交;
3.体味生活中的小确幸;从现在开始努力学习,每天向目标前进。
书友太阳花-崔文杰分享感悟:
第一次听这本书是2018年左右,昨晚是第三次听。原本以为听的多数都忘记了。结果~因为认知认同,所以行动一直在朝着这种生活方式奔赴践行。
书中内容最打动自己的:
1.不要一直有贪念,增加对外界的欲望;学会做减法可以让自己更轻松,更幸福,也更高效。
2.用生活方式来社交;之前的朋友都是亲人,同学,同事,趋同性很强,交际面比较窄。逐渐通过利用自己喜欢的读书,健身,义工的生活方式交友,生活变得更有趣更有激情。
3.自己经常会反思写成功日记,感恩日记,梦想清单,做事清单,同书中提到的村上春树先生提到的~小确幸有些重合的部分,不断正念正向思考,烦恼变少,对未来的期待和当下的行动都像加了油。
书友一切皆有可能分享感悟:
对每个人自己极受益的正能量之方法,可以学习吸取并延伸。
书友山水骏装饰分享感悟:
1任何事情不要过力追求,只要自己提升自身,一切自然都会有,少即是多。
2从加法时代已经进入减法时代,学会断舍离,增加幸福感。
书友玲珑剔透分享感悟:
我们努力工作,努力赚钱,买房子,买车子等等所做的一切事情,都是为了让我们有一个更好的物质方面的满足,这些满足的背后最终是你的幸福度,是精神的满足。
但是我们一定要明白,物质再多也不是我们最终的追求,我们最终的追求是来自于幸福感的追求。就是说我们所做的这一切都是为了让我们开心愉悦,有意义才对。
少即是多,并不是越多越好,而是重在质,不在量;而是生活的有意义就好,有意义就有幸福感,有价值感;这种感觉是来自人的内心,是内在富足感给到感觉,与物质并不是正相关。
即使我们住在一个小房子里,我们一家人一样和睦温暖有爱,有幸福,如家人为你准备美味午餐,孩子给到的小惊喜,小小确幸。因为明白,幸福是什么?
举个例子,如,我有了个大房子,有一个幸福感的提升,过了段时间,我又想要一个更大的房子,就说明幸福感是建立房子的基础上,这是没有满足边界的感觉。我们教育孩子,如果只建在物质上,作为一个家长,永远也满足不了。这个思想没有边界,因为总也有你满足不了他的欲望的时候。
就如我讲的那个朋友的儿子,妈妈给他的只是他的起点,他的终点在哪里,也只有他自己明白。
因此,物质只是个生理方面的满足,只是基础。首先保障建立生理需要的满足的前提下,不忘更高层面的提升!
但是反过来,一个人的思维如果没有高度,他就很难达到自己想要的物质条件。
思考幸福十要素,让自己的心态平和,在自己的能力范围之内提高阈值或降低阈值,无论如何,无论什么样的物质条件,都不会影响我们的幸福指数,这是学习成长的目的。
书友Leo分享感悟:
少即多的核心思想可能是“做减法”。从自己想成为什么样的人的角度、想过什么生活入手的话,会明白自己应该保留什么东西,舍弃什么东西。
书友小C分享感悟:
其实幸福无处不在,无时无刻都在发生着,比如,今天中午带我女儿看病回来的路上,看到路边有正在施工的建筑工地,我的闺儿闺儿突然对我说:“妈妈,我以后要做建筑师”,我问为什么,因为以前说过要当英雄和医生[捂脸]闺儿闺儿回答“我要给妈妈盖一座房子 ,有花园,里面还要有城堡 ,还要给你画上树屋等等,哒哒哒……(像现在她的房间一样)”开始了不停的自我描绘,以后等到她长大上班了,每天上班的路上送我去老年大学,说我不是喜欢去学习吗[捂脸]就是她现在所拥有的,想着让我再做一次小孩子也能曾经拥有。
《少即是多》更多的时候是我们缺少了感受爱和幸福的能力,慢一点,静一下,就会体察到我们本自具足。
书友木之心分享感悟:
往前看,
少即是多是取最核心最重要的事做,
分清主次;
往后看,
少即是多是尽量减少烦恼的事,
活的轻松些。
书友孙希希分享感悟:
我们生活在充满了诱惑的世界中,成长与修行就是在诱惑与欲望中寻找到我们真正想要的。摒弃无谓的追求,反而更容易收获幸福与喜乐。
书友涅槃重生分享感悟:
在物质层面上,得到满足的同时,也要追求精神满足,勿以恶小而为之,勿以善小而不为,每天给自己提一个小小的要求,让自己心灵得到小小的满足,让自己心境得到提升。
精彩瞬间锦集……
下次读书会见……
^_^ 11月7日 周日 下午两点~四点^_^