2021-01-24日212班9.0践行第三周周检视

1.早睡早起:



最早起床4:46,最晚休息23:14。作息质量67%。平均入睡22:53。平均起床5:23。平均睡眠时长7小时51钟左右。整体睡眠状态一般!

2.运动:


这一周运动坚持的很好!一周坚持晨跑了7天。一共:40.11公里。平均配速9分43秒。总用时6:29:49。总消耗3532大卡。

3.阅读学习:阅读学习这一块一般。开始读《对财富说是》。


学习这一块践行的不是很好。这一周一直在听喜马拉雅的音频齐善鸿老师讲的《道德经》。学经先读开经偈:太上玄深众妙门,如影随形难见真。上善若水藏智慧,虚极静笃安心魂。并听了樊登读书APP的一本书《这才是心理学》。和喜马拉雅的音频宋丽娜讲的微信整理之术。早上就看罗胖跨年演讲。

*9.0践行班会是每周的周六早晨6:00~7:00。我们昨天是第4次班会。由5组和6组联合主办。这周主题是:

6组和7组联合组会流程

组长:彭婧&月筱

主题:《保险规则》

本次组会主持人:

时间官:

会议时间:1月23日7:15-8:15

会议地点:腾讯会议6552853396

会议流程:

1.主持人:吴红艳开场(2分钟)

2.时间官:庹冬妮演示时间提示音(1分钟)

3.风纪委员:公布9.0践行第2周践行情况(5分钟)

4.结合班会《保险规则》分享心得感受,每个小组5人(每人3分钟)

6组:月英、程敏、敬辉、彭婧、封静

7组:守栋、韦辉、颖华、付笛、许莉

5.答疑:特邀嘉宾:王洋

6.嘉宾福利《从五行的角度解读2021年运势》20分钟

7.组长总结(2分钟)

8.宣达下次组会内容

9.全体上麦问候结束

*9.0践行小组会是每周的周一早晨6:00~7:00。我们这周是和7组联合主办的。改在了周六一起开的。在特邀嘉宾:王洋分享环节,《从五行的角度解读2021年运势》反响热烈。收获颇丰!

* 从这周开始我要把年初定的目标每周4本书践行起来并且要追上来。

忙碌的一周:

周一早上的小组晨会。上午把购车所需资料发给了孙会计。下午下班前所有资料都准备齐全了。下午周例会结束后,又开了年会复盘会。收藏丰富。期待明年会有更好的年会呈现。

周二上午到东丽社保中心办理工伤保险。农行打流水。晚上和多维公司的人一起吃饭。

周三中国银行的张姐来公司调研并把资料带走。芦台的配电箱已经做好合同可以施工了。

周四《价值》这本书精彩的金句都抄了下来。孙娟对公司的管理比我专业,也有方法。很多问题在她那儿都能找到方法。她就是我的柳暗花明!

周五整理梦想版。C型钢设备由原来的两条80-300调整为100-350一台。

周六到北辰众亿和同行打羽毛球。

周日写周检视。

每天保持晨间日记的习惯,每周写周检视。

* 212班9.0践行第四周。

A.

B.

C.

D.

5.财富:

A:早餐¥487.5元。

B:发红包¥526.55元。。

C:ETC还款¥874.19元。

D:维修保养¥33.9元。

E:烟酒茶¥143元。

F:王铭川学吉他¥690元。

G:王铭川买鞋¥320元。

H:  全家体检¥元。

I:易效能白金卡¥元。

J:饭费¥元。

K:安利营养品¥697+1472元

L:

M:

6.社交

a.陈保国,东升,许红有,闫函,王桂平,高志刚,臧勇

b.张宏盛,冯洪松,姜国华,小纪。陆昌明。张文丽。多庆海,尹大志。王军峰。陈兵。纪万乐,国伟建,李斌。

c.卖奔弛的王琳

d.这周班会分享嘉宾王洋

e.

* 多和易效能小伙伴儿们的线上互动

7.娱乐:电视剧《三十而已》正在看。看到许幻山出轨,顾佳到茶厂工作,陈屿与钟晓芹复合。

8.下周初步计划:

1. 保证晚上9:30前睡觉,睡眠监测软件会有一个良性的报告。

2.继续读《对财富说是》并写读后感。

3.这周开始整理销售员提成。并逐步实践应用到公司内部。

4.

反思:这周计划不周,很多事措手不及。下周要提前策划好。

* 借用彩芝教练的分享:我们总把来不及做的事,留给下一年;把来不及付出的情感,留给下一个人;把来不及说的话,留给下一次相逢。“来不及”不是没做好准备,而是没下定决心,没付出全部。抓住每一个今天,在2020年的初春,去把“可是来不及”变成“幸好我做过”!

* 在压力中成长,在忙碌中前行。有坚强的意志谁也打不倒!

本周做的不好的地方:

* 1.执行力不够好。

* 2.办事拖延。

下周需要改进的地方:

* 晨跑和早睡早起一定要践行下去。

* 工作事务排好优先级

* 加强输出

* 尽量抽时间多陪老人和孩子

感悟分享:

学以致用,知行合一,知道并做到!说我所做,做我所说!

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