清白无辜的好人，不仅失去力量，最终也不被人爱。
太追求清白无辜感的人，太喜欢包办事情的人，就会把“我很好” “我很有用” 等这种“好我”留在自己身上，而把“你很坏” “你没用” 等这种“坏我”投射到别人身上，特别是伴侣和孩子身上，因此不容易招人待见。
所以，在关系中，我们需要适当做“坏人”，甚至“报复”对方，简单来讲，就是要正确表达你的恨。这样，对方也会有一种释然感。
比如在恋爱关系中，最好别用讨好的方式对待对方。如果这样做的时候，既没有尊重自己，也没有尊重对方，更没有尊重双方的关系。
你该按照你的本心，他伤害你你就报复他，这样才能教他如何正确地对待你，这才是对你、对他、对你们关系的尊重。
平衡
依照海灵格的说法，爱的时候，给对方的要比对方给自己的多；恨的时候，给对方的要比对方给自己的少，这样就可以构成一个良性循环。
人们惧怕恨，把恨藏了起来，不在关系中表达，可这时恨其实还在自己内心，并没有消失，于是恨就会去攻击自己，或者攻击关系。
“了解即拥有”，意思是彻底了解了一个人，就像是彻底拥有了这个人，即便你在外在上失去了他，他也永留你心中了。
从根本上讲，我们是出于对失去的恐惧，而不敢去爱。爱得那么深，再失去就太痛了，然而等你真正了解了一个人后，这在心灵上是一种非常真实的拥有，不会失去，你的心灵会因此变得更加饱满乃至圆满。
