最近基本在6点左右自然醒来。无论头天晚上几点睡去。有时睡眠只有3、4小时。最长也不过5、6小时。
30岁之前，总觉得这辈子最做不够的事情就是睡觉。不上班没有事做的时候，一觉睡12小时以上是常有的事情。那时候总会被坚持早起锻炼的爸爸骂。我总会不耐烦地回应，你老年人睡不着，我年轻睡不够。
5月，一大家人回老家迁爷爷奶奶的坟。半夜守坟，得知爸爸兄妹几人都有非常严重的睡眠障碍。爸爸多年来每天最多只能睡2、3个小时。忽然为几年前说他老年人睡不着的事而内疚，心底涌现出心疼。
早起的这段时间里，惊觉原来早起可以做那么多事。看日出，发呆，抽烟，打扫，做早餐，吃早餐，看书，然后洗澡，化妆，上班。没有一件想做的事情会被耽误，没有一件事情需要急急匆匆。
按照目前的状态推测，也许我到了爸爸的年纪，睡眠会更少。而我并不觉得惊慌。我想我会觉得这样也不错。我总会希望爸爸妈妈能有自己的兴趣爱好，能拥有更多属于自己的生活。这样，在他们中老年的独居生活里，在那些无法入睡的漫漫长夜里，也有事情可以做，也会觉得心安而不孤独。
